Neikite į parduotuvę alkani!

Tikriausiai pastebėjote, kad būdami alkani į prekių vežimėlį kraunatės daugiau maisto produktų nei įprastai. Negana to, žmonės linkę pirkti kaloringesnį maistą – rodo Briano Wansinko eksperimentas.

Pirkinių sąrašas padeda atsispirti pagundoms
Pirkinių sąrašas padeda atsispirti pagundoms

Mokslininkas pastebėjo, kaip skiriasi žmonių pirkimo įpročiai, jiems esant alkaniems ir pavalgiusiems. Alkį jaučiantys pirkėjai daug dažniau rinkosi kaloringus produktus, nei atėję į parduotuvę sotūs.

„Kai esame alkani, manome, kad kaloringesnis maistas suteiks mums daugiau energijos“, – tyrimo rezultatus aiškina mokslininkai.

Vargu, ar būdami alkani griebsite salotas, tai galite nusipirkti didelį, riebų mėsos gabalą. Taigi, jei norite sveikai maitintis, geriau prieš eidami į maisto prekių parduotuvę lengvai užkąskite.

Šaltinis: JAMA International Medicine