Rekomenduojame 23 įpročiai, kurių dėka jūs tapsite geresniu, tobulėsite, tapsite labiau patenkinti savimi ir suimsite gyvenimą į savo rankas
1. Visiškai atsisakykite greito maisto ir nesveiko maisto. Pradėkite maitintis sveikai. Tai tikrai labai svarbu.
2. Rytais darykite mankštą.
3. Valgykite vienu ir tuo pačiu metu – jūsų organizmas jums padėkos.
4. Pradėkite mokytis užsienio kalbą. Kiekvieną dieną. Bent 10 minučių.
5. Kas antrą dieną tvarkykitės namus, būtinai meskite lauk visus nereikalingus daiktus.
6. Prisiverskite kiekvieną rytą ir vakarą keltis ir eiti miegoti vienu ir tuo pačiu metu.
7. Atsisakyk kompiuterinių žaidimų. Jie gadina pasaulio suvokimą ir žmones verčia vidutinybėmis.
8. Nemiegokite ilgiau nei 8 valandas. Tai labai svarbu kiekvienos dienos savijautai.
9. Taupykite pinigus kelionėms. O jeigu keliausite – keliaukite be jokių papildomų agentų.
10. Galvokite tik apie gerą – viskas būtinai išsipildys! Dažniau šypsokis.
11. Pradėkite rašyti savo pasiekimų dienoraštį. Kiekvieną vakarą įvertinkite save. Rašykite visus savo laimėjimus, net pačius smulkiausius.
12. Jeigu dar neskaitote knygų – pradėkite.
13. Nesėdėkite internete ilgiau valandos kiekvieną dieną.
14. 10 – 15 minučių iki valgio išgerkite puoduką vandens. Išgerkite nemažiau dviejų litrų vandenis kiekvieną dieną. Tai gerina vidines organizmo funkcijas. Jus jausitės geriau.
15. Rūpinkitės savo kūnu, meskite riebalą lauk, auginkite raumeninę masę.
16. Raskite savo tikslų ir svajonių paveiksliukus, atsispausdinkite ir priklijuokite matomiausioje vietoje. Vizualizacija labai svarbi.
17. Užrašykite visus darbus kurie jums neduoda ramybės ant lapuko ir padarykite juos. Gyventi bus lengviau. Patikrinta.
18. Atsisakykite visų necenzūrinių žodžių. Žodžiu, prižiūrėkite savo kalbą.
19. Padarykite po vieną gerą darbą kiekvieną dieną. Darydamas gerą nesitikėk kažko mainais. Gėris grįš su kaupu.
20. Stenkis kiekvieną dieną valgyti vaisius, daržoves, uogas ir riešutus.
21. Eikite tiesiai. Sekite savo laikyseną.
22. Atsisakykite visų nuodingų įpročių. Rūkymas, alkoholis ir narkotikai priveda prie negerų dalykų. Kam pasmerkti save apgailėtinam gyvenimui?
23. Sakykite žmonės gražius žodžius ir komplimentus. Bus nuostabu, jeigu tai taps įpročiu.
Šaltinis: www.facebook.com/Revoliucijacom