CANTIENICA treniruotės Lieknėjimo centre! Registruokitės!

CANTIENICA ® treniruotės Vilniuje! Kviečiame išsilaisvinti iš skausmo, pajusti kūno laisvę ir išbandyti CANTIENICA® metodą.

CANTIENICA® – kas tai?
CANTIENICA® metodas kūno formoms ir laikysenai yra anatomiškai pagrįsta laikysenos ir judesio samprata. Benita Cantieni savo metodą apibūdino taip: „Logiška vivatomija“ – gyvenančio kūno mokslas. Kodėl? Todėl, kad stuburas ištempiamas ir visi kaulai yra išdėstomi pagal pirminę žmogaus kūno anatominę struktūrą.

Kai laikysena taisyklinga, tai jėga, lankstumas ir ištvermė pasiekiama iš organizmo vidaus, t. y., iš giliausių raumenų sluoksnių. CANTIENICA® metodas taip pat yra naudingas grožiui: vidinį dubens dugną sudarantys raumenys aktyvina nugaros, pilvo, sėdmenų ir kojų raumenis, todėl pagerina kūno formas ir laikyseną. Naudodamiesi CANTIENICA® metodu, užtikrinsite sveiką kūno sudėjimą, sustiprinsite savigarbą ir spindesį – nepaisant Jūsų amžiaus, ūgio ar svorio.

CANTIENICA® treniruočių metu:
* Aktyvinami gilieji raumenys (dubens dugnas, diafragma)
* Gerinama bei taisoma ydinga laikysena, eisena
* Tobulinamos kūno formos, lankstumas
* Gydoma esant šlapimo nelaikymui, nusileidusiems organams, hemorojui
* Pamirštami nugaros, kaklo, galvos skausmai
* Gerinama emocinė būklė

CANTIENICA® metodu optimizuojama laikysena, griaučių kaulai idealiai sustatomi. Taip pasiekiama tobula laikysena, visi raumenys susiejami su dubens dugno raumenimis. Dubens dugnas – kūno centras, pamatas, kuris sudaro atramą liemeniui ir palengvina kojų sąnariams tenkantį svorį. Dubens dugno jėgos veikiamas stuburas visiškai išsitiesia, slanksteliai atsiduria tikslioje, tinkamoje padėtyje. Todėl leidžia krūtinės ląstai, pečiams ir galvai atsirasti anatominiu požiūriu teisingoje padėtyje ir ją palaiko.
Metodą nuo 1993 metų tyrė, kūrė ir dabar tą daro Benita Cantieni.

Grupinės treniruotės vyks antradieniais ir ketvirtadieniais 18:00 val. mažojoje salėje.
Individualių užsiėmimų laikas derinamas atskirai.

Kainos:
Vienkartinis apsilankymas – 10 €
Abonementas – 10 kartų kursas – 80 € (pirmąjį mėnesį abonementams taikoma nuolaida!)

Treniruotes veda Ieva, siekianti tapti CANTIENICA® metodo kūno formoms ir laikysenai I pakopos Bronza instruktore.
Informacija ir registracija į užsiėmimus:
Telefonu: 8 670 00393
El. paštu: lieknejimocentras@gmail.com

Straipsnis: www.alfa.lt/straipsnis/16357692/manksta-kurios-verta-griebtis-netgi-pries-mirt