Ilgas sėdėjimas prie televizoriaus kenkia sveikatai!

Ištyrus 1 000 000 žmonių, LANCET (vienas iš geriausių visame pasaulyje mokslo žurnalų) praneša! Jei per dieną sėdite apie 3-5 prie televizoriaus, tada Jūsų mirtingumas nuo visų ligų reikšmingai padidėja. Ilgai nejudant mirtingumas didėja nepaisant, kad Jūs įvykdysite visas Pasaulio Sveikatos Organizacijos fizinio aktyvumo rekomendacijas – per savaitę būsite fiziškai aktyvus  daugiau nei 150 min!

Išvada – judėti nepakanka, dar reikia ir nesėdėti!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *