Lieknėjimo ir sveikatingumo centro tvarkaraščiai
Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com
DIDŽIOJI LIEKNĖJIMO SALĖ
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | |
| 08:10 | Sveikatingumo mankšta | Sveikatingumo mankšta | Sveikatingumo mankšta | |||
| 09:05 | Body Flex | Body Flex (renkama gr.) | Body Flex | Body Flex (renkama gr.) | Body Flex | |
| 10:10 | Riebalų deginimas (renkama gr.) | Nėštukių mankšta (renkama gr.) | Riebalų deginimas (renkama gr.) | Nėštukių mankšta (renkama gr.) | Priešpiečių MANKŠTA (tinka Sveikatingumo grupei) | Sveikatingumo mankšta (šeštadienį – būtina išankstinė registracija) |
| 11:00 | Mamų klubas | Senjorų mankšta | Mamų klubas | Senjorų mankšta | ||
| 12:10 | Pietų pertraukos mankšta | Pietų pertraukos mankšta | ||||
| 13:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 17:10 | Sveikatingumo mankšta | Nėščiųjų mankšta | Sveikatingumo mankšta | Nėščiųjų mankšta | ||
| 18:00 | Kalanetika – Pilates | Sveikatingumo mankšta | Kalanetika – Pilates | Sveikatingumo mankšta | ||
| 19:00 | Body Flex | Body Flex | Body Flex | Body Flex | ||
| 20:10 | Riebalų deginimas | Riebalų deginimas | Riebalų deginimas | Riebalų deginimas | ||
| 21:05 | Aerobinis šokis (renkama gr.) | Aerobinis šokis (renkama gr.) |
MAŽOJI ŠOKIŲ SALĖ – Lieknėjimo centro tvarkaraštis
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | |
| 07:15 | |||||
| 08:10 | Kalanetika – Pilates (renkama gr.) | Kalanetika – Pilates (renkama gr.) | |||
| 09:00 | |||||
| 10:00 | Batutų treniruotė svečiai | Batutų treniruotė svečiai | Batutų treniruotė svečiai | ||
| 11:00 | Emocinis valgymas. Paskaita | Sveika mityba. Paskaita | Iškrovos dienos. Paskaita | ||
| 12:10 | Joga (svečiai -renkama gr.) | Joga (svečiai -renkama gr.) | |||
| 13:30 | |||||
| 14:30 | |||||
| 15:30 | |||||
| 16:30 | Baleto pamoka svečiai |
Baleto pamoka svečiai |
Baleto pamoka svečiai |
Baleto pamoka svečiai |
|
| 18:00 | Emocinis valgymas. Paskaita | Paskaita Sveika mityba | nuo balandžio 10 d. Šou dance, svečiai | Paskaita iškrovos dienos | nuo 04.10 d. Šou dance, svečiai |
| 19:00 | Dinaminė joga svečiai | Paskaita Sveika mityba | nuo balandžio 10 d. Šou dance, svečiai | Asmeniniai užsiėmimai su instruktore | nuo 04.10 d. Šou dance, svečiai |
| 20:00 | Batutų treniruotė svečiai | Batutų treniruotė svečiai | Asmeniniai užsiėmimai su instruktore | Batutų treniruotė svečiai | |
| 21:00 |
Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija tel.: +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com
Su VIP (kaina 95 €) ir mažuoju VIP (kaina 69 €) abonementais galite lankytis visuose Lieknėjimo centro užsiėmimuose, turite galimybę pasilikti keliose treniruotėse iš eilės. Šį galimybė negalioja, tik užsiėmimams prie kurių yra prirašyta svečiai.
Tokios pat sąlygos galioja pirmą kartą pas mus apsilankant, įsigijus bandymų abonementą. Jis leidžia lankytis keturiose skirtingose treniruotėse. Kaina akcijinė tik 20 €! Pasiūlymas galioja tik pirmą kartą pas mus atkeliaujantiems lankytojams.
Lieknėjimo centro tvarkaraštis gali keistis apie tai lankytojai įspėjami iš anksto.
ONLINE – TIESIOGINIŲ TRANSLIACIJŲ TVARKARAŠTIS
Registruojantis pirmą kartą prašome pateikti abonemento nuotrauką. Jei norite prisijungti prie online mankštų rašykit: lieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Neriboto online mėnesinio abonemento kaina – 40 € (vietoj įprastos salės kainos 80 €). Pirmojo mėnesio kaina 25 €
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | |
| 09:05 | Body Flex online arba vakare 19:00 val. | Body Flex online arba vakare 19:00 val. | ||||
| 10:15 | Archyve jau virš 2000 treniruočių!!! | VISAS MANKŠTAS RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI! | ||||
| 11:10 | ||||||
| 12:10 | SVEIKATINGUMO MANKŠTOS | NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ renkama |
SVEIKATINGUMO MANKŠTOS | NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ renkama |
||
| 16:00 | ||||||
| 17:10 | Archyve jau virš 2000 treniruočių! | |||||
| 18:05 | Kalanetika – Pilates | SVEIKATINGUMO MANKŠTOS filmuojame antradienį arba ketvirtadienį | Kalanetika – Pilates | SVEIKATINGUMO MANKŠTOS filmuojame antradienį arba ketvirtadienį | ||
| 19:00 | ||||||
| 20:10 | Riebalų deginimas | Riebalų deginimas | MŪSŲ TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI! |
