Lieknejimo ir sveikatingumo centras

Lieknėjimo centro lieknėjimo programa vilniuje

Nauja lieknėjimo grupė! Sveikam, natūraliam ir greitam lieknėjimui! REGISTRUOKIS!

2020 sausio 152020 sausio 16lina

Nauja lieknėjimo programa Vilniuje! Renkamos dviejų savaičių ir keturių savaičių apimčių mažinimo grupės! Viršuliškėse, prekybos centre MADA (3 aukštas) Viršuliškių g. 40. Nauja lieknėjimo grupė [...]

Renkama nėščiųjų grupė! REGISTRUOKITĖS!

2020 sausio 122020 sausio 16lina

Nėščiųjų mankšta viršuliškėse, PC MADA! Kviečiame prisijungti į nedideles nėščiųjų mankštos grupeles! Grupėje sportuosime nuo 1 iki 5 žmonių! Užsiėmimai vyksta beveik kiekvieną darbo [...]

Vaikų sportas – mažoje grupėje

2020 sausio 122020 sausio 13lina Comment

Renkame vaikų mankštų grupę! Kviečiame 9 – 16 metų vaikus – paauglius į sveikatingumo mankštų nedidelę grupelę. Tinkamai laikysenai, sveikam stuburui ir tvirtam kūnui! Susitinkame Viršuliškių g. [...]

Senjorų sveikatinimo mankštos! REGISTRUOKITĖS!

2020 sausio 122020 sausio 16lina

Senjorų mankšta Vilniuje, PC MADA! Renkame aktyvių senjorų mankštų grupę! Vyresniame amžiuje fizinis aktyvumas gali sustiprinti sveikatą, prailginti gyvenimo trukmę ir pagerinti jo [...]

Joga Viršuliškėse!

2020 sausio 12020 sausio 16lina Comment

Joga Viršuliškėse! Lieknėjimo centro patalpose vyksta jau jogos užsiėmimai! Užsiėmimai vyksta pirmadieniais/trečiadienias 12:00-13:00 val. Penktadieniais 16:30-18:50 val. Užsiėmimo kaina 10 eurų. Perkant abonementą, [...]

Laukiame Jūsų sausio 6 dieną

2020 sausio 12020 sausio 1lina Comment

Sausio 2-3 dienosmis dar leisime Jums pailsėti. Ir aktyviai visus kviečiame susitikti užsiėmimuose SAUSIO 6 dieną! [...]

Kaip vaikščioti ant ledo

2019 gruodžio 30lina Comment

Ar jau esate paslyde ant ledo šią žiemą? Lieknėjimo ir sveikatingumo centras dalinasi semiasi patirties iš pingvinų (gyvūnų, kurie puikiai vaikšto ledu) ir [...]

Diafragminis kvėpavimas – Body flex – pasimokinkime!

2019 lapkričio 262019 lapkričio 27lina

Diafragminis kvėpavimas dar vadinamas Body Flex kvėpavimu. Šis liekninantis kvėpavimas yra skirstomas į keletą etapų, kuriuos palaipsniui vieną po kito reikia išmokti. Body [...]

Teatras kūdikiams pristato ugdomąjį spektaklį vaikams nuo 0 iki 2,5 metų!

2019 lapkričio 252019 lapkričio 26lina Comment

Lieknėjimo centre teatras kūdikiams spektaklį pristato LABAI TEATRAS! Ugdomasis spektaklis mažyliams nuo 0 iki 2,5 metų. Spektakliai Lieknėjimo ir sveikatingumo centre vyksta kiekvieną mėnesį! [...]

Lieknėjimo ir sveikatingumo centre atidaryta paroda “Įkvėpta aistros”

2019 lapkričio 252019 lapkričio 25lina Comment

Lieknėjimo ir sveikatingumo centre lapkrčio 26 dieną atidaroma Jolantos Lazauskienės tapybos paroda “Įkvėpta aistros”. Paroda nuolat pasipildys. “Prieš kurį laiką pradėjau tapyti tiesiog [...]

5 būdai kaip pakeisti kenksmingus mitybos įpročius

2019 lapkričio 222019 lapkričio 23lina Comment

Ar kada nors teko jausti kaltės jausmą dėl to, kad nevalgėte pusryčių ar kaip tik valgėte per daug? Kenksmingi mitybos įpročiai gali pakišti [...]

Jogos užsiėmimai sekmadienį – Sattva joga

2019 lapkričio 222019 lapkričio 24lina Comment

Joga sekmadienį! Kviečiame į Sattva jogos užsiėmimus sekmadieniais 10:00 val. Joga yra kelionė į savo kūną, dėmesys sau ir savo vidinei būsenai, kelionėje [...]

Meditacijos užsiėmimai vakarais

2019 lapkričio 212019 lapkričio 21lina Comment

Meditacijos užsiėmai jau pas mus! Kviečiame dalyvauti aktyviose ir pasyviose meditacijose. Veda Jogė Rūta Kilmanaitė. Nuolatos meditacijos užsiėmimai vyktų antradieniais 21:05 val. Prieš [...]

Klausiate – atsakome. Kada prasideda stuburo problemos?

2019 lapkričio 212019 lapkričio 24lina

Nugaros skausmai – skaitytojo klausimas. Dirbu sėdimą darbą, nesportuoju, bijau, kad man, kaip ir kolegėms gali prasidėti nugaros skausmai. Tad noriu pasiteirauti, kada [...]