Turime šaunių naujienų! 😊 Jolanta su savo „Nirvana Fitness“ bendruomene atkeliauja į mūsų centrą! Kviečiame susipažinti su judesio, kvėpavimo ir atsipalaidavimo praktika.
✨ Kas yra „Nirvana Fitness“?
Tai prieš 11 metų Slovėnijoje sukurtas metodas, kuriame tūkstantmetės judesio ir kvėpavimo praktikos pritaikytos šiuolaikiniam žmogui, patiriančiam daug streso ir stokojančiam judėjimo.
Treniruotėse susijungia jogos ir pilateso judesiai, ritmingas gilus diafragminis kvėpavimas, atpalaiduojanti muzika ir specialūs garsiniai ritmai.
💚 Kuo ypatingos šios treniruotės?
Jos padeda sulėtinti tempą, nuraminti mintis, geriau pajusti savo kūną ir atsipalaiduoti. Reguliari praktika gali padėti gerinti laikyseną, lankstumą, kvėpavimo įpročius ir bendrą savijautą.
Tai laikas sau – kai stiprini kūną ir kartu leidi pailsėti mintims.
🌸 Kam tinka?
Treniruotės skirtos įvairaus fizinio pasirengimo moterims. Specialaus pasiruošimo nereikia!
Apranga paprasta: patogūs sportiniai drabužiai, o sportuojama basomis.
📅 KADA VYKSTA TRENIRUOTĖS?
🗓️ Antradieniais – 20:10–21:10 val.
🗓️ Ketvirtadieniais – 12:00–13:00 val.
💶 KAINOS
• 1 kartas per savaitę – 50 €/mėn.
• 2 kartai per savaitę – 80 €/mėn.
• Vienkartinis apsilankymas – 15 €
💚 Mūsų centro bendruomenės narėms – ypatinga galimybė!
Jeigu turite galiojantį Lieknėjimo ir sveikatingumo centro abonementą, pirmąją pažintinę „Nirvana Fitness“ treniruotę galite išbandyti vos už 10 € vietoj įprastų 15 €.
Smalsu, kaip jaučiasi kūnas, kai judesys susijungia su kvėpavimu ir muzika? Ateikite išbandyti! Galbūt tai taps jūsų naujuoju ritualu. 🌿
📩 Dėl registracijos ir papildomos informacijos kreipkitės į Jolantą.
Kartais gerai savijautai reikia ne daugiau pastangų, o daugiau dėmesio sau. 💚