Tvarkaraštis

Lieknėjimo ir sveikatingumo centro tvarkaraščiai

Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com

ONLINE – TIESIOGINIŲ TRANSLIACIJŲ TVARKARAŠTIS

Registruojantis pirmą kartą prašome pateikti abonemento nuotrauką. Jei norite prisijungti prie online mankštų rašykitlieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Neriboto online mėnesinio abonemento kaina – 40 € (vietoj įprastos 80 €).

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
09:00 Body Flex  online su Lina Body Flex online su Lina Body Flex online su Lina Body Flex online su Lina Body Flex online su Lina
10:10 Riebalų deginimas su Lina Riebalų
deginimas 
su Lina
NĖŠTUKĖMS
mankšta su Lina
Body Flex kvėpavimo apmokinimas tik užsiregistravus! Riebalų deginimas su Lina arba Aiste 16:00
11:00 NĖŠTUKĖMS
mankšta su Lina
VISAS TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI! Archyve jau virš 550 treniruočių!!!
12:10
16:00 Riebalų deginimas su Aiste arba Lina 10:10
17:10 SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aiste NĖŠTUKIŲ ONLINE
GRUPĖ su Elina
SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aiste Archyve jau virš 550 treniruočių!!!
18:05 Kalanetika – Pilates su Aiste online SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Elina Kalanetika – Pilates su Aiste online SVEIKATINGUMO MANKŠTOS, TINKA ir NĖŠTUKĖMS  su Elina
19:00 Lankstumo – špagato treniruotė su Sabina online! VISAS TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI! Riebalų deginimas su Aiste online! Riebalų deginimas su Elina online!
20:10

.

 

 

DIDŽIOJI  LIEKNĖJIMO  SALĖ 

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
08:10 Sveikatingumo mankšta (maža grupė) Sveikatingumo mankšta (maža grupė)
09:00 Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex (šeštadienį – būtina atskira registracija)
10:00 Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Sveikatingumo mankšta (šeštadienį – būtina registracija)
11:00 Mamų klubas  Senjorų mankšta Mamų klubas  Senjorų mankšta
12:10  Nėščiųjų mankšta Pietų pertraukos mankšta (renkama gr.)  Nėščiųjų mankšta Pietų pertraukos mankšta (renkama gr.)
13:30
15:00
16:00  Vaikų mankšta  Vaikų mankšta
17:10 Sveikatingumo mankšta Nėščiųjų mankšta Sveikatingumo mankšta Nėščiųjų mankšta
18:00 Kalanetika – Pilates Sveikatingumo mankšta Kalanetika – Pilates Sveikatingumo mankšta
19:00 Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex
20:10 Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas
21:05 Aerobinis šokis (renkama gr.) Aerobinis šokis (renkama gr.)


MAŽOJI ŠOKIŲ SALĖ  – Lieknėjimo centro tvarkaraštis

Pirmadienis  Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis
07:15
08:10
09:00 Kalanetika – Pilates (renkama gr.) Kalanetika – Pilates (renkama gr.)
10:00
11:00 Emocinis valgymas. Paskaita Sveika mityba. Paskaita Iškrovos dienos. Paskaita
12:00  Joga (svečiai -renkama grupė)  Joga (svečiai -renkama grupė)
13:30
14:30
15:30
17:10
18:00 Emocinis valgymas. Paskaita Aerobinis šokis (renkama grupė) Paskaita Sveika mityba Aerobinis šokis (renkama grupė) Paskaita iškrovos dienos
19:00  
20:10 Lankstumo treniruotė Šokio plastika su Erika (svečiai) Lankstumo treniruotė
21:10

Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija tel.:  +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com

Su VIP (kaina 80 €) ir mažuoju VIP (kaina 55 €) abonementais galite lankytis visuose Lieknėjimo centro užsiėmimuose, turite galimybę pasilikti keliose treniruotėse iš eilės. Šį galimybė negalioja, tik užsiėmimams prie kurių yra prirašyta svečiai.
Tokios pat sąlygos galioja pirmą kartą pas mus apsilankant, įsigijus bandymų abonementą. Jis leidžia lankytis keturiose skirtingose treniruotėse. Kaina akcijinė tik 15 €! Pasiūlymas galioja tik pirmą kartą pas mus atkeliaujantiems lankytojams.
Lieknėjimo centro tvarkaraštis gali keistis apie tai lankytojai įspėjami iš anksto.

ONLINE – TIESIOGINIŲ TRANSLIACIJŲ TVARKARAŠTIS

Registruojantis pirmą kartą prašome pateikti abonemento nuotrauką. Jei norite prisijungti prie online mankštų rašykit: lieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Neriboto online mėnesinio abonemento kaina – 40 €.

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
08:30 8:30 Body Flex kvėpavimo apmokinimas tik užsiregistravus!
09:00 Body Flex  online su Lina/Aukse Body Flex online su Lina Body Flex online su Lina Body Flex online su Aukse Body Flex online su Lina/Aukse
10:10 Riebalų deginimas su Aukse/Lina Riebalų
deginimas 
su Lina
Riebalų deginimas su Aiste. 20:10
filmuojame
Riebalų deginimas su Aukse Riebalų deginimas su Lina/ Auksė
11:00 Senjorų 
Sveikatingumo
mankšta su Lina/Aukse
Senjorų 
Sveikatingumo
mankšta su Lina/Aukse
12:10 NĖŠTUKĖMS
mankšta su Lina/Aukse
NĖŠTUKĖMS
mankšta su Lina/Aukse
VISAS TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI!  Archyve jau virš 400 treniruočių!!!
13:30
15:00
16:00
17:10 SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aiste/Lina/Lorita NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ su Aukse/Lina SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aiste/Lina/Lorita NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ
su Aukse/Lina
18:05 Kalanetika – Pilates su Lorita/Aiste online SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aukse/Lina/Lorita Kalanetika – Pilates su Aiste/Lina/Lorita online SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aukse/Lina/Lorita
19:00 VISAS TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI! Archyve jau virš 400 treniruočių!!!
20:10 Riebalų deginimas su Aiste online!

Į

KAIP mus rasti >

Lieknėjimo centro tvarkaraštis, kineziterapeute vilniuje
Laukiame Jūsų!