Tvarkaraštis

Lieknėjimo ir sveikatingumo centro tvarkaraščiai

Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com

ONLINE – TIESIOGINIŲ TRANSLIACIJŲ TVARKARAŠTIS

Registruojantis pirmą kartą prašome pateikti abonemento nuotrauką. Jei norite prisijungti prie online mankštų rašykitlieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Neriboto online mėnesinio abonemento kaina – 40 € (vietoj įprastos salės kainos 80 €). Pirmojo mėnesio kaina 25 €

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
09:05 Body Flex  online  Body Flex online  Body Flex online
10:15 Riebalų deginimas   Archyve jau virš 950 treniruočių!!! Riebalų deginimas arba 20:10 val. VISAS MANKŠTAS RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI! Riebalų
deginimas 
11:10
12:10  NĖŠTUKIŲ
ONLINE GRUPĖ
 NĖŠTUKIŲ
ONLINE  GRUPĖ
 Archyve jau virš 950 treniruočių!!!
16:00
17:10 SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  NĖŠTUKIŲ ONLINE
GRUPĖ
SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  NĖŠTUKIŲ ONLINE
GRUPĖ
18:05 Kalanetika – Pilates SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  Kalanetika – Pilates  SVEIKATINGUMO MANKŠTOS
19:00 Lankstumo – špagato treniruotė su Sabina online! VISAS TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI!
20:10  Riebalų deginimas 

.

 

DIDŽIOJI  LIEKNĖJIMO  SALĖ 

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
08:10  Sveikatingumo mankšta Sveikatingumo mankšta
09:00 Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex (šeštadienį – būtina atskira registracija)
10:00 Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Sveikatingumo mankšta (šeštadienį – būtina registracija)
11:00 Mamų klubas  Senjorų mankšta Mamų klubas  Senjorų mankšta
12:10  Nėščiųjų mankšta Pietų pertraukos mankšta (renkama gr.)  Nėščiųjų mankšta Pietų pertraukos mankšta (renkama gr.)
13:30
15:00
16:00  Vaikų mankšta  Vaikų mankšta
17:10 Sveikatingumo mankšta Nėščiųjų mankšta Sveikatingumo mankšta Nėščiųjų mankšta
18:00 Kalanetika – Pilates Sveikatingumo mankšta Kalanetika – Pilates Sveikatingumo mankšta
19:00 Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex
20:10 Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas
21:05 Aerobinis šokis (renkama gr.) Aerobinis šokis (renkama gr.)


MAŽOJI ŠOKIŲ SALĖ  – Lieknėjimo centro tvarkaraštis

Pirmadienis  Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis
07:15
08:10
09:00 Kalanetika – Pilates (renkama gr.) Kalanetika – Pilates (renkama gr.)
10:00
11:00 Emocinis valgymas. Paskaita Sveika mityba. Paskaita Iškrovos dienos. Paskaita
12:00  Joga (svečiai -renkama grupė)  Joga (svečiai -renkama grupė)
13:30
14:30
15:30
17:10
18:00 Emocinis valgymas. Paskaita Aerobinis šokis (renkama grupė) Paskaita Sveika mityba Aerobinis šokis (renkama grupė) Paskaita iškrovos dienos
19:00  
20:10 Lankstumo treniruotė Šokio plastika su Erika (svečiai) Lankstumo treniruotė
21:10

Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija tel.:  +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com

Su VIP (kaina 80 €) ir mažuoju VIP (kaina 55 €) abonementais galite lankytis visuose Lieknėjimo centro užsiėmimuose, turite galimybę pasilikti keliose treniruotėse iš eilės. Šį galimybė negalioja, tik užsiėmimams prie kurių yra prirašyta svečiai.
Tokios pat sąlygos galioja pirmą kartą pas mus apsilankant, įsigijus bandymų abonementą. Jis leidžia lankytis keturiose skirtingose treniruotėse. Kaina akcijinė tik 15 €! Pasiūlymas galioja tik pirmą kartą pas mus atkeliaujantiems lankytojams.
Lieknėjimo centro tvarkaraštis gali keistis apie tai lankytojai įspėjami iš anksto.

ONLINE – TIESIOGINIŲ TRANSLIACIJŲ TVARKARAŠTIS

Registruojantis pirmą kartą prašome pateikti abonemento nuotrauką. Jei norite prisijungti prie online mankštų rašykit: lieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Neriboto online mėnesinio abonemento kaina – 40 €.

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
08:30 8:30 Body Flex kvėpavimo apmokinimas tik užsiregistravus!
09:00 Body Flex  online su Lina/Aukse Body Flex online su Lina Body Flex online su Lina Body Flex online su Aukse Body Flex online su Lina/Aukse
10:10 Riebalų deginimas su Aukse/Lina Riebalų
deginimas 
su Lina
Riebalų deginimas su Aiste. 20:10
filmuojame
Riebalų deginimas su Aukse Riebalų deginimas su Lina/ Auksė
11:00 Senjorų 
Sveikatingumo
mankšta su Lina/Aukse
Senjorų 
Sveikatingumo
mankšta su Lina/Aukse
12:10 NĖŠTUKĖMS
mankšta su Lina/Aukse
NĖŠTUKĖMS
mankšta su Lina/Aukse
VISAS TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI!  Archyve jau virš 400 treniruočių!!!
13:30
15:00
16:00
17:10 SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aiste/Lina/Lorita NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ su Aukse/Lina SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aiste/Lina/Lorita NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ
su Aukse/Lina
18:05 Kalanetika – Pilates su Lorita/Aiste online SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aukse/Lina/Lorita Kalanetika – Pilates su Aiste/Lina/Lorita online SVEIKATINGUMO MANKŠTOS  su Aukse/Lina/Lorita
19:00 VISAS TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI! Archyve jau virš 400 treniruočių!!!
20:10 Riebalų deginimas su Aiste online!

Į

KAIP mus rasti >

Lieknėjimo centro tvarkaraštis, kineziterapeute vilniuje
Laukiame Jūsų!