Tvarkaraštis

Lieknėjimo ir sveikatingumo centro tvarkaraščiai

ONLINE – TIESIOGINIŲ TRANSLIACIJŲ TVARKARAŠTIS

Registruojantis pirmą kartą prašome pateikti abonemento nuotrauką. Jei norite prisijungti prie online mankštų rašykit: lieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Neriboto online mėnesinio abonemento kaina – 40 €.

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
08:10 8:30 Body Flex apmokinimas registruotoms Lieknėjimo grupės dalyvėms! Sveikatingumo mankštos treniruotės įrašą rasite grupėje Sveikatingumo mankštos treniruotės įrašą rasite grupėje
09:00 Body Flex su Lina online Body Flex su Lina online Body Flex su Lina online Body Flex su Lina online Body Flex su Lina online Body Flex su Lina online
10:10 Riebalų deginimas su Laura/Lina/Lorita online Riebalų deginimo treniruotę su Ievute rasite grupėje archyve Riebalų deginimas su Laura/Lina/Lorita online Riebalų deginimas su Laura/Lina/Lorita online Riebalų deginimas su Laura/Lina/Lorita online Sveikatingumo mankšta su Lorita/Lina/Ieva
11:00
12:10 SVEIKATINGUMO MANKŠTOS: tinka mamų klubui, nėščiųjų grupei ir visoms Sveikatingumo m. lankytoms su Laura/Lina/Lorita Sveikatingumo mankštos treniruotės įrašą su Ievute rasite grupėje, filmavome vakare  SVEIKATINGUMO MANKŠTOS: tinka mamų klubui, nėščiųjų mankštoms ir Sveikatingumo m. lankytoms su Laura/Lina/Lorita SVEIKATINGUMO MANKŠTOS: tinka mamų klubui, nėščiųjų mankštoms ir Sveikatingumo mankštų lankytoms su Laura/Lina/Lorita Sveikatingumo mankštos treniruotės įrašą rasite grupėje
13:30
15:00
16:00 18:00 val. online susitinka nauja Lieknėjimo grupė, Body Flex apmokinimas
17:00 Kalanetika – Pilates su Ieva online RENKAMA TIK NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ Kalanetika – Pilates su Ieva / Lorita online RENKAMA TIK NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ
18:05 Sveikatingumo mankštos treniruotę rasite grupėje Sveikatingumo mankštos treniruotę rasite grupėje Sveikatingumo mankštos treniruotę rasite grupėje Sveikatingumo mankštos treniruotę rasite grupėje
19:00
20:10 Riebalų deginimas su Ieva online Riebalų deginimo užsiėmimą rasite įkeltą Riebalų deginimo užsiėmimą rasite įkeltą Riebalų deginimo užsiėmimą rasite įkeltą Riebalų deginimo užsiėmimą rasite įkeltą

Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com

 

DIDŽIOJI  LIEKNĖJIMO  SALĖ 

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
08:10 Funkcinė treniruotė (renkama gr.) Sveikatingumo mankšta Funkcinė treniruotė (renkama gr.) Sveikatingumo mankšta
09:00 Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex (šeštadienį – būtina atskira registracija)
10:00 Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Sveikatingumo mankšta (šeštadienį – būtina registracija)
11:00 Mamų klubas  Senjorų mankšta Mamų klubas  Senjorų mankšta
12:10  Nėščiųjų mankšta Pietų pertraukos mankšta  Nėščiųjų mankšta Pietų pertraukos mankšta
13:30
15:00
16:00
17:10 Sveikatingumo mankšta Nėščiųjų mankšta Sveikatingumo mankšta Nėščiųjų mankšta
18:00 Kalanetika – Pilates Sveikatingumo mankšta Kalanetika – Pilates Sveikatingumo mankšta
19:00 Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex
20:10 Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas
21:05  Aerobinis šokis (renkama gr.) Aerobinis šokis (renkama gr.)


MAŽOJI ŠOKIŲ SALĖ  – Lieknėjimo centro tvarkaraštis

Pirmadienis  Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis
07:15
08:10
09:00 Kalanetika – Pilates (renkama gr.) Kalanetika – Pilates (renkama gr.)
10:00
11:00 Emocinis valgymas. Paskaita Sveika mityba. Paskaita Iškrovos dienos. Paskaita
12:00  Joga (svečiai)  Joga (svečiai -renkama grupė)
13:30
14:30
15:30
17:10 Cantienica metodikos treniruotė (svečiai) Cantienica metodikos treniruotė (svečiai)
18:00 Emocinis valgymas. Paskaita Aerobinis šokis (renkama grupė) Paskaita Sveika mityba Aerobinis šokis (renkama grupė) Paskaita iškrovos dienos
19:00  
20:00 Šokio plastika su Erika (svečiai)
21:10 Salsa privati pamoka

Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija tel.:  +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com

Su VIP (kaina 80 €) ir mažuoju VIP (kaina 55 €) abonementais galite lankytis visuose Lieknėjimo centro užsiėmimuose, turite galimybę pasilikti keliose treniruotėse iš eilės. Šį galimybė negalioja, tik užsiėmimams prie kurių yra prirašyta svečiai.
Tokios pat sąlygos galioja pirmą kartą pas mus apsilankant, įsigijus bandymų abonementą. Jis leidžia lankytis keturiose skirtingose treniruotėse. Kaina akcijinė tik 15 €! Pasiūlymas galioja tik pirmą kartą pas mus atkeliaujantiems lankytojams.
Lieknėjimo centro tvarkaraštis gali keistis apie tai lankytojai įspėjami iš anksto.

KAIP mus rasti >>>

 

Lieknėjimo centro tvarkaraštis, kineziterapeute vilniuje
Laukiame Jūsų!