Tvarkaraštis

Lieknėjimo ir sveikatingumo centro tvarkaraščiai

Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com

DIDŽIOJI  LIEKNĖJIMO  SALĖ 

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
08:10 Sveikatingumo mankšta (maža grupė) Sveikatingumo mankšta (maža grupė)
09:00 Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex (šeštadienį – būtina atskira registracija)
10:00 Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Sveikatingumo mankšta (šeštadienį – būtina registracija)
11:00 Mamų klubas  Senjorų mankšta Mamų klubas  Senjorų mankšta
12:10  Nėščiųjų mankšta Pietų pertraukos mankšta  Nėščiųjų mankšta Pietų pertraukos mankšta
13:30
15:00
16:00  Vaikų mankšta  Vaikų mankšta
17:10 Sveikatingumo mankšta Nėščiųjų mankšta Sveikatingumo mankšta Nėščiųjų mankšta
18:00 Kalanetika – Pilates Sveikatingumo mankšta Kalanetika – Pilates Sveikatingumo mankšta
19:00 Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex Body Flex
20:10 Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas Riebalų deginimas
21:05 Aerobinis šokis (renkama gr.) Aerobinis šokis (renkama gr.)


MAŽOJI ŠOKIŲ SALĖ  – Lieknėjimo centro tvarkaraštis

Pirmadienis  Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis
07:15
08:10
09:00 Kalanetika – Pilates (renkama gr.) Kalanetika – Pilates (renkama gr.)
10:00
11:00 Emocinis valgymas. Paskaita Sveika mityba. Paskaita Iškrovos dienos. Paskaita
12:00  Joga (svečiai -renkama grupė)  Joga (svečiai -renkama grupė)
13:30
14:30
15:30
17:10
18:00 Emocinis valgymas. Paskaita Aerobinis šokis (renkama grupė) Paskaita Sveika mityba Aerobinis šokis (renkama grupė) Paskaita iškrovos dienos
19:00  
20:10 Lankstumo treniruotė Šokio plastika su Erika (svečiai) Lankstumo treniruotė
21:10

Į visus užsiėmimus būtina išankstinė registracija tel.:  +370 670 00393 arba el. p. lieknejimocentras@gmail.com

Su VIP (kaina 80 €) ir mažuoju VIP (kaina 55 €) abonementais galite lankytis visuose Lieknėjimo centro užsiėmimuose, turite galimybę pasilikti keliose treniruotėse iš eilės. Šį galimybė negalioja, tik užsiėmimams prie kurių yra prirašyta svečiai.
Tokios pat sąlygos galioja pirmą kartą pas mus apsilankant, įsigijus bandymų abonementą. Jis leidžia lankytis keturiose skirtingose treniruotėse. Kaina akcijinė tik 15 €! Pasiūlymas galioja tik pirmą kartą pas mus atkeliaujantiems lankytojams.
Lieknėjimo centro tvarkaraštis gali keistis apie tai lankytojai įspėjami iš anksto.

ONLINE – TIESIOGINIŲ TRANSLIACIJŲ TVARKARAŠTIS

Registruojantis pirmą kartą prašome pateikti abonemento nuotrauką. Jei norite prisijungti prie online mankštų rašykit: lieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Neriboto online mėnesinio abonemento kaina – 40 €.

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
08:30 8:30 Body Flex apmokinimas tik registruotoms grupės dalyvėms!
09:00 Body Flex  online Body Flex online Body Flex online Body Flex online Body Flex online
10:10 Filmuojame 10:10 arba 20:10 val. Riebalų deginimas su Lina online Filmuojame 10:10 arba 20:10 val. Riebalų
deginimas su Aukse/Lina/
Lorita online
Filmuojame 10:10 arba 20:10 val. Riebalų deginimas su Aukse/Lina/
Lorita online 
Filmuojame 10:10 arba 20:10 val. Riebalų deginimas su Aukse/Lina/
Lorita online 
Filmuojame 10:10 arba 20:10 val. Riebalų deginimas su Lina/Lorita/Auksė online
11:00 11 arba 18 val. filmuojama MANKŠTA: NĖŠTUKĖMS, mamų klubui, senjorėms ir
Sveikatingumo
mankštų lankytoms su Lina/Lorita
11 arba 18 val. filmuojama
MANKŠTA: NĖŠTUKĖMS,
mamų klubui, senjorėms ir
Sveikatingumo
mankštų lankytoms su Lina/Lorita
12:10
13:30
15:00
16:00  VISAS TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI!
17:10 SVEIKATINGUMO MANKŠTOS: tinka mamų klubui, nėščiųjų grupei ir visoms Sveikatingumo m. lankytoms NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ SVEIKATINGUMO MANKŠTOS: tinka mamų klubui, nėščiųjų grupei ir visoms Sveikatingumo m. lankytoms NĖŠTUKIŲ ONLINE GRUPĖ
18:05  Kalanetika – Pilates su Lorita/Aukse online SVEIKATINGUMO MANKŠTOS: tinka mamų klubui, nėščiųjų grupei ir visoms Sveikatingumo m. lankytoms su Aukse/Lina/Lorita  Kalanetika – Pilates su Aukse/ Lorita online  SVEIKATINGUMO MANKŠTOS: tinka mamų klubui, nėščiųjų grupei ir visoms Sveikatingumo m. lankytoms su Aukse/Lina/Lorita
19:00 VISAS TRENIRUOTES RASITE ARCHYVE PRIE KURIO BET KADA GALIMA PASIJUNGTI!  Archyve jau virš 400 treniruočių!!!
20:10

Į

KAIP mus rasti >

Lieknėjimo centro tvarkaraštis, kineziterapeute vilniuje
Laukiame Jūsų!