Lieknejimo ir sveikatingumo centras

Svarbiausios sulieknėti norinčių žmonių mitybos klaidos: kokie įpročiai ir produktai atima viltį

2020 vasario 202020 balandžio 9lina

Lieknėjimo ir sveikatingumo centro sveikos mitybos konsultantas Tomas Lenart’as, konsultuojantis numesti svorio ir geriau jaustis norinčius žmones, konsultuoja DELFI.lt skaitytojus ir dalinasi pastebėjimais, [...]

Išbandyk Lieknėjimo centro treniruotes!

2020 vasario 102020 vasario 11lina 4

🙂 išbandyk treniruotes Lieknėjimo centre! Nežinai kas labiau patinka: Body Flex, Kalanetika – Pilates, Sveikatingumo mankšta ar Riebalų deginimo treniruotė? Ateik ir išbandyk, bet [...]

Renkama nėščiųjų grupė! REGISTRUOKITĖS!

2020 sausio 122020 sausio 16lina

Nėščiųjų mankšta viršuliškėse, PC MADA! Kviečiame prisijungti į nedideles nėščiųjų mankštos grupeles! Grupėje sportuosime nuo 1 iki 5 žmonių! Užsiėmimai vyksta beveik kiekvieną darbo [...]

lieknėjimo centro komanda kineziterapeutė Lorita

Individualūs užsiėmimai su trenere

2020 sausio 122020 sausio 28lina Comment

Individualūs užsiėmimai su trenere Asmeninėse treniruotėse – dirbant individualiai pratimai parenkami klientui pagal surinktą anamnezę, testų rezultatus ir žinoma, kliento poreikį. REGISTRACIJA: tel.: [...]

Penktadienį užsiėmimų nebus susitinkame šeštadienį

2020 sausio 12020 vasario 19lina Comment

Šį penktadienį vakare nebus užsiėmimų. Jūsų laukia treniruotė šeštadienį ryte! Šeštadienį laukiame visų turinčių Lieknėjimo centro bet kokius abonementus mankštose: 9:00 val. [...]

Laukiame Jūsų sausio 6 dieną

2020 sausio 12020 sausio 1lina Comment

Sausio 2-3 dienosmis dar leisime Jums pailsėti. Ir aktyviai visus kviečiame susitikti užsiėmimuose SAUSIO 6 dieną! [...]

Kaip vaikščioti ant ledo

2019 gruodžio 30lina Comment

Ar jau esate paslyde ant ledo šią žiemą? Lieknėjimo ir sveikatingumo centras dalinasi semiasi patirties iš pingvinų (gyvūnų, kurie puikiai vaikšto ledu) ir [...]

Diafragminis kvėpavimas – Body flex – pasimokinkime!

2019 lapkričio 262019 lapkričio 27lina

Diafragminis kvėpavimas dar vadinamas Body Flex kvėpavimu. Šis liekninantis kvėpavimas yra skirstomas į keletą etapų, kuriuos palaipsniui vieną po kito reikia išmokti. Body [...]

Teatras kūdikiams pristato ugdomąjį spektaklį vaikams nuo 0 iki 2,5 metų!

2019 lapkričio 252019 lapkričio 26lina Comment

Lieknėjimo centre teatras kūdikiams spektaklį pristato LABAI TEATRAS! Ugdomasis spektaklis mažyliams nuo 0 iki 2,5 metų. Spektakliai Lieknėjimo ir sveikatingumo centre vyksta kiekvieną mėnesį! [...]

Lieknėjimo ir sveikatingumo centre atidaryta paroda “Įkvėpta aistros”

2019 lapkričio 252019 lapkričio 25lina Comment

Lieknėjimo ir sveikatingumo centre lapkrčio 26 dieną atidaroma Jolantos Lazauskienės tapybos paroda “Įkvėpta aistros”. Paroda nuolat pasipildys. “Prieš kurį laiką pradėjau tapyti tiesiog [...]

5 būdai kaip pakeisti kenksmingus mitybos įpročius

2019 lapkričio 222019 lapkričio 23lina Comment

Ar kada nors teko jausti kaltės jausmą dėl to, kad nevalgėte pusryčių ar kaip tik valgėte per daug? Kenksmingi mitybos įpročiai gali pakišti [...]

Jogos užsiėmimai sekmadienį – Sattva joga

2019 lapkričio 222019 lapkričio 24lina Comment

Joga sekmadienį! Kviečiame į Sattva jogos užsiėmimus sekmadieniais 10:00 val. Joga yra kelionė į savo kūną, dėmesys sau ir savo vidinei būsenai, kelionėje [...]

Meditacijos užsiėmimai vakarais

2019 lapkričio 212019 lapkričio 21lina Comment

Meditacijos užsiėmai jau pas mus! Kviečiame dalyvauti aktyviose ir pasyviose meditacijose. Veda Jogė Rūta Kilmanaitė. Nuolatos meditacijos užsiėmimai vyktų antradieniais 21:05 val. Prieš [...]

Klausiate – atsakome. Kada prasideda stuburo problemos?

2019 lapkričio 212019 lapkričio 24lina

Nugaros skausmai – skaitytojo klausimas. Dirbu sėdimą darbą, nesportuoju, bijau, kad man, kaip ir kolegėms gali prasidėti nugaros skausmai. Tad noriu pasiteirauti, kada [...]

Sveikatingumo stovykla prie jūros – Pervalkoje

Online Lieknėjimo grupė!

Prisijunk, nėščiųjų grupė online mankštoms

Prisijunk prie online treniruočių + naudokis 700 treniruočių archyvu!

Kaip nepriaugti svorio per Kalėdas? 6 maisto produktai, kurių reikia vengti per šventes