Lieknejimo ir sveikatingumo centras

Teatras kūdikiams pristato ugdomąjį spektaklį vaikams nuo 0 iki 2,5 metų!

2019 lapkričio 252019 lapkričio 26lina Comment

Lieknėjimo centre teatras kūdikiams spektaklį pristato LABAI TEATRAS! Ugdomasis spektaklis mažyliams nuo 0 iki 2,5 metų. Spektakliai Lieknėjimo ir sveikatingumo centre vyksta kiekvieną mėnesį! [...]

Lieknėjimo ir sveikatingumo centre atidaryta paroda “Įkvėpta aistros”

2019 lapkričio 252019 lapkričio 25lina Comment

Lieknėjimo ir sveikatingumo centre lapkrčio 26 dieną atidaroma Jolantos Lazauskienės tapybos paroda “Įkvėpta aistros”. Paroda nuolat pasipildys. “Prieš kurį laiką pradėjau tapyti tiesiog [...]

5 būdai kaip pakeisti kenksmingus mitybos įpročius

2019 lapkričio 222019 lapkričio 23lina Comment

Ar kada nors teko jausti kaltės jausmą dėl to, kad nevalgėte pusryčių ar kaip tik valgėte per daug? Kenksmingi mitybos įpročiai gali pakišti [...]

Jogos užsiėmimai sekmadienį – Sattva joga

2019 lapkričio 222019 lapkričio 24lina Comment

Joga sekmadienį! Kviečiame į Sattva jogos užsiėmimus sekmadieniais 10:00 val. Joga yra kelionė į savo kūną, dėmesys sau ir savo vidinei būsenai, kelionėje [...]

Meditacijos užsiėmimai vakarais

2019 lapkričio 212019 lapkričio 21lina Comment

Meditacijos užsiėmai jau pas mus! Kviečiame dalyvauti aktyviose ir pasyviose meditacijose. Veda Jogė Rūta Kilmanaitė. Nuolatos meditacijos užsiėmimai vyktų antradieniais 21:05 val. Prieš [...]

Klausiate – atsakome. Kada prasideda stuburo problemos?

2019 lapkričio 212019 lapkričio 24lina

Nugaros skausmai – skaitytojo klausimas. Dirbu sėdimą darbą, nesportuoju, bijau, kad man, kaip ir kolegėms gali prasidėti nugaros skausmai. Tad noriu pasiteirauti, kada [...]

Lieknėjimo centro šventinės treniruotės!

2019 lapkričio 202019 lapkričio 26lina

Jau lapkričio 26 dieną norime visus savo esamus ir buvusius lankytojus, draugus ir trenerius pakviesti į šventines treniruotes! Pabūti kartu, smagiai pasportuoti, pajausti [...]

Sveikata – geriausia dovana – kviečiame įsigyti dovanų čekius

2019 lapkričio 182019 lapkričio 21lina Comment

Ar žinote, ką geriausia dovanoti artimiesiems? Siūlome dovanoti sveikatą, geresnę savijautą ir dailesnes kūno linijas. Jūsų dovana pastūmės artimą žmogų gyventi sveikiau ir [...]

Liemens ir klubų santykio palyginimas tiksliau nei KMI

2019 lapkričio 172019 lapkričio 18lina Comment

Užmirškime kūno masės indeksą. Kaip nustatyti ar esate sveiko kūno svorio. Kūno masės indeksas nepamatuoja, kiek riebalų yra kūne. Tam, kad tiksliai nustatytumėte ar esate [...]

Sportuojančių mamų klubas – kviečiam REGISTRUOTIS

2019 lapkričio 82019 lapkričio 9lina

Jau veikia sportuojančių mamų klubas Lieknėjimo ir sveikatingumo centre, PC MADA! Kviečiame mamas sustiprėti ir padailinti kūno linijas, atsikratyti po nėštumo priaugtų kilogramų ir [...]

Paskaita „Naujagimio ir kūdikio maitinimas“

2019 lapkričio 72019 lapkričio 8lina 1

Būsimas ir esamas mamytes ir tėvelius 2019 m. lapkričio 15 d. 19.00-21.00 val. Kviečiame į susitikimą – paskaitą „Naujagimio ir kūdikio maitinimas“. Paskaitą ves lektorius – [...]

Lieknėjimo grupei. Savaitgalio linkėjimai: mažiau torto – daugiau judesio!

2019 spalio 12lina Comment

Praėjo pirma savaitė po naujosios lieknėjimo grupės starto, tik tarp kitko penktadienį pasisvėrėme, be didelių įpareigojimų, tik žvilgtelti koks tas “judėjimas ar yra [...]

Pietų pertraukos mankšta

2019 rugsėjo 112019 rugsėjo 13lina Comment

Pietų pertraukos mankšta, tai užsiėmimas skirtas visiems ilgai dirbantiems sėdimą darbą, susiduriantiems su nugaros skausmais ir kitais negalavimais. Šį mankšta stiprina ir lavinanti visą kūną. [...]

Rugsėjo 16 – 20 dienomis keičiasi RYTINIŲ UŽSIĖMIMŲ laikas

2019 rugsėjo 10lina Comment

Rugsėjo 16 – 20 dienomis tik savaitei keičiasi RYTINIŲ UŽSIĖMIMŲ darbo laikas. Kitu metu dirbsime įprastu grafiku, kuris pateiktas tvarkaraštyje. Vakarinių užsiėmimų laikas [...]

Online Lieknėjimo grupė!

Salėse dirbsime nuo gegužės 18 dienos

Body Flex mankšta online – kas tai?

1,2 proc. GPM skyrimas

Prisijunk prie online mankštų!