🌿 KVIETIMAS Į MINI PASKAITĄ
Kviečiu Jus mūsų sporto bendruomenės narias antradienį lapkričio 17 d. 11:30 val. į mini paskaitą apie magnį. Po senjorų užsiėmimo 11:30 val. su arbata pasikalbėkime apie magnį! Sporto laikas lieka tas pats 10:30 val. Vėliau šią paskaitą galėsime kartoti ir kitais laikais. Šį kartą dėmesį skiriame senjorių grupei ir paskaitą rengiame po jų treniruotės.
Ar kartais vargina kojų mėšlungis, raumenų įtampa, nuovargis ar prastesnis miegas?
Galbūt esate girdėję, kad tokiais atvejais gali padėti magnis, tačiau ar žinote, kokią iš tiesų reikšmę jis turi mūsų organizmui?
Kviečiame į jaukų ir informatyvų susitikimą, kurio metu kalbėsime apie magnį ir jo svarbą mūsų sveikatai.
🌱 Sužinosime:
- Kodėl magnis reikalingas mūsų organizmui?
- Kaip pastebėti galimus jo trūkumo požymius?
- Kokie maisto produktai yra geriausi magnio šaltiniai?
- Kuo skiriasi magnio papildai?
- Kaip atsakingai pasirinkti magnio preparatus?
Paskaita skirta visiems, kurie nori geriau suprasti savo organizmą, išsaugoti gerą savijautą ir daugiau sužinoti apie kasdienę sveikatos priežiūrą.
❤️ Rūpintis savimi niekada nevėlu!