Emocinė sveikata nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu
LIEPOS 29 dieną, 18 val.! Lieknėjimo ir sveikatingumo centras, bendradarbiaudamas su projektu „Žvelk giliau“, kviečia į nemokamą renginį, skirtą nėštukėms ir mamytėms bei
[...]
Authorlina
Vasarą judėk laisvai!
Vasara – ne tik poilsio, bet ir vidinės energijos atgaivinimo metas. Net ir per atostogas verta išlikti aktyviai, kad kūnas būtų lengvas, laikysena
[...]
Žygis Molėtų krašte
Gegužės 10 dieną keliausime į Molėtų rajone esantį Labanoro regioninį parką! Laukia kelionė po miškų takus ir pievas, žygiuosime palei Baltųjų Lakajų pakrantes į Ščiūrų
[...]
Lieknėjimo programa nuo balandžio 29 dienos!
STARTUOJAME BALANDŽIO 29 D.! Ar pasiruošusi pokyčiams, kurie ne tik matysis veidrodyje, bet ir bus jaučiami kiekvieną dieną? Prisijunk prie 4 savaičių apimčių
[...]
1,2 proc. GPM skyrimas
Skirkite 1,2 procentus jau sumokėto gyventojų pajamų mokesčio paramą “Lieknėjimo ir sveikatingumo centrui” ir prisidėkite prie salės išlaikymo, rengiamų nemokamų užsiėmimų gyvai ir
[...]
Senjorų sveikatinimo mankštos! REGISTRUOKITĖS!
Senjorų mankšta Vilniuje, Šeškinėje – Buivydiškių 12 A! Renkame aktyvių senjorų mankštų grupę! Vyresniame amžiuje fizinis aktyvumas gali sustiprinti sveikatą, prailginti gyvenimo trukmę
[...]
JOGA DIENOS METU!
𝗞𝗮𝗶𝗽 𝗷𝗮𝘂𝘀𝘁𝗶𝘀 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗻𝗴𝗮𝗶, 𝗽𝗮𝘀𝗶𝘁𝗲𝗺𝗽𝘂𝘀, 𝘀𝘁𝗶𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝗶 𝗸𝘂̄𝗻𝗮̨ 𝗶𝗿 𝗹𝗮𝗯𝗶𝗮𝘂 𝘃𝗮𝗹𝗱𝘆𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝗮̨?
Joga ir meditacija – tai būdas suteikti jūsų kūnui stiprumo ir lankstumo, o protui – ramybės ir atsipalaidavimo.
[...]
Lieknėjimo programos startas
Apimčių mažinimo programa startuos balandžio 1 d.!❗✅ Ar jau pasiryžai žengti pirmąjį žingsnį dailesnio ir sveikesnio gyvenimo link? Ši programa yra puiki proga
[...]
Roll masažas celiulitui mažinti ir stangriai odai lieknėjant!
Limfodrenažinis anticeliulitinis masažas dovanojamas visiems Lieknėjimo ir sveikatingumo centro sukurtų lieknėjimo programų (dviejų savaičių ir keturių savaičių apimčių mažinimo programų) dalyviams! Masažas atliekamas su Rolling star
[...]
Švęskime laisvę – Kovo 11 nedarbo diena!
Mielosios, Su Kovo 11-ąja – mūsų laisvės ir stiprybės diena! Kovo 11-ąją švęsime laisvę ir skelbiame nedarbo dieną! Tegul ši diena įkvepia Jus
[...]
Akcija abonementams Moters dienos proga!
Mielosios mūsų klientės, Su Kovo 8-ąja – Tarptautine moters diena! 🌸💪 Jūs esate stiprios, atkaklios ir įkvepiančios – kiekviena treniruotė tai įrodo! Šia
[...]
Moters dienos proga – šokio treniruotė su Zion!
🌸 Brangiosios sportininkės! 🌸 Sveikiname Jus su artėjančia Tarptautine moters diena! 💐 Jūs esate mūsų įkvėpimas, nes kasdien savo atkaklumu ir ryžtu demonstruojate
[...]
Protarpinis badavimas
Protarpinis badavimas – tai valgymo būdas, kai tam tikrą laiką nevalgoma, o per likusį laiką vartojamas maistas. Kaip tai veikia? ⏳ Pasninko metu:
[...]
Dažno valgymo strategija – trūkumai ir jų sprendimo būdai
Dažno valgymo teorija (kai valgoma 5–6 kartus per dieną mažomis porcijomis) turi savo privalumų, tačiau taip pat kelia tam tikrų iššūkių. Štai keli
[...]