Susipažinkite Marinos lieknėjimo rezultatai
Mielosios, jau senokai neaptarėme mūsų nuostabios lieknėjimo bendruomenės pokyčių, todėl šiandien dalinamės vienu iš įspūdingiausių šių metų pasiekimų! 🌿 Marina – mūsų šauni,
[...]
Kaip suliekneti
Nauja lieknėjimo grupė! Sveikam, natūraliam ir greitam lieknėjimui! REGISTRUOKIS!
Nauja lieknėjimo programa Vilniuje! Renkamos dviejų savaičių ir keturių savaičių apimčių mažinimo grupės! Lieknėjimo programoje: * Liekninamasis kvėpavimas (labai efektyvus) * Riebalų deginimo treniruotės
[...]
Ar gali padėti maisto produktai lieknėti? Mitai ir tiesa, koks tas maistas lieknėjant?
Beveik visi, kovojantys su papildomais kilogramais, kai kuriuos produktus išbraukia iš valgiaraščio arba pakeičia kitais ir tikisi stebuklingo poveikio. Deja, rezultatas nedžiugina, o
[...]
Svarbiausios sulieknėti norinčių žmonių mitybos klaidos: kokie įpročiai ir produktai atima viltį
Lieknėjimo ir sveikatingumo centro sveikos mitybos konsultantas Tomas Lenart’as, konsultuojantis numesti svorio ir geriau jaustis norinčius žmones, konsultuoja DELFI.lt skaitytojus ir dalinasi pastebėjimais,
[...]
Penktadienį užsiėmimų nebus susitinkame šeštadienį
Šį penktadienį vakare nebus užsiėmimų. Jūsų laukia treniruotė šeštadienį ryte! Šeštadienį laukiame visų turinčių Lieknėjimo centro bet kokius abonementus mankštose: 9:00 val.
[...]
Liemens ir klubų santykio palyginimas tiksliau nei KMI
Užmirškime kūno masės indeksą. Kaip nustatyti ar esate sveiko kūno svorio. Kūno masės indeksas nepamatuoja, kiek riebalų yra kūne. Tam, kad tiksliai nustatytumėte ar esate
[...]
Lieknėjimo receptai – iš profesionalų lūpų – INTERVIU SAVAITEI
Lieknėjimo receptai – iš profesionalų lūpų Lina Smaidrytę ir Tomą Lenart kalbina žurnalas Savaitė. Dalinamės interviu! Gydytojai vieningai tikina, kad per didelis kūno
[...]
Lieknėjimo centras kovo 11 dieną nedirbs
Sveikiname visus su LAISVĖS DIENA!!! Kovo 11 dieną Lieknėjimo ir sveikatingumo centras nedirbs! Lauksime Jūsų sportiniuose užsiėmimuose nuo kovo 12 d.
[...]
Trys kitokios priežastys sulieknėti
Internete pilna patarimų kaip sulieknėti ar sumažinti kūno apimtis. Žmonės meta svorį dėl skirtingų priežasčių. Vieniems svarbu graži talija ir dailios kojos. Kitiems
[...]
Lieknėjimo centras pristato: 20 dažniausiai pasitaikančių priežasčių kodėl svoris nekrenta
Nustojo kristi svoris? Kai bandote mesti svorį, organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai lieknėti
[...]
Kaip nepriaugti svorio per Kalėdas svečiuose
Kaip neprigauti svorio per šventes – pastaruoju metu, tai dažnas klausimas, kurį girdi Lieknėjimo centro specialistai. Nemaža dalis Lieknėjimo ir sveikatingumo centro klientų
[...]
Sveikas kūno svoris: testas
Europos Sąjungoje kas antras žmogus turi antsvorį. Vieno mokslinio tyrimo duomenimis žmonės sunkiai atskiria kaip atrodo sveikas kūnas nuo turinčio viršsvorio. Sakoma, kad
[...]
Riebalų deginimui rinkitės vidutinio intensyvumo treniruotes
Lieknėjimas – riebalų deginimas visuomenėje vis dar apipintas mitais, kad norint sulieknėti reikia sporto klubo salėje sportuoti iki nukritimo. Manoma, kad kuo sunkesnė
[...]
Vasario 16 Lietuvos atkūrimo dieną nedirbsime!
Lietuvos atkūrimo dieną – vasario 16 d. Lieknėjimo ir sveikatingumo centras nedirbs. Švęsime Lietuvos laisvę 🙂 Lauksime Jūsų penktadienį ir savaitgalį! Primenam, kad
[...]