Lieknėjimas

Lieknėjimo centro komanda ir mūsų mielosios, kartu lieknėjančios klientės, meta iššūkį! Jūs lieknėsit, o mes padėsim pasiekti užsibrėžtus tikslus ir gegužės 2 dieną [...]

Sukluskit visos lieknėjimo grupės dalyvės! Metam iššūkį lieknėjimo grupei! Ar atsikratysit 100 kg per 3 mėnesius? Nuo vasario 1 dienos iki gegužės 1 dienos [...]

Pasaulyje puikiai žinomas virėjas ir televizijos laidų vedėjas Jamie Oliver laimėjo bylą prieš McDonald didžiausią pasaulyje greito maisto tinklą. Šefas atskleidė baisią tiesą apie [...]

Maloniai kviečiame apsilankyti nemokamose Lieknėjimo ir sveikatingumo centro užsiėmimuose: Rugsėjo 7 d. (Goštauto g. 8) 17:15 val. Diafragminis kvėpavimas – lieknėjimui Rugsėjo 8 [...]

Pasipildė atsiliepimų skyrelis apie mūsų rengiamus dviejų savaičių ir mėnesio trukmės lieknėjimo kursus. Labai ačiū visam Lieknėjimo ir sveikatingumo centro kolektyvui ir žmonėms, kurie [...]

Lieknėjimo ir sveikatingumo centre turime gražią tradiciją: lieknėjimo programos dalyvių pasiekimus įamžiname diplome. Ypatingai atrodo kelis mėnesius pas mus sportavusių moterų rezultatai, kaip [...]

Gegužės 1-ąją Lieknėjimo ir sveikatingumo centras dirbs. Vyks lieknėjimo grupių užsiėmimai. 10:30 val. vyks paskaita apie sveiką mitybą ir gyvenseną. Laukiame Jūsų mūsų [...]

Gavome klausimą ar padės vaikščiojimas sulieknėti, jei tai bus vienintelis fizinis krūvis dienos metu? Deja, nėra vienareikšmiško atsakymo.   Ėjimo privalumas tas, kad [...]

Ar teko susidurti su nusivylimu, kai išsikeliame sau tikslus, bet nesugebame jų įgyvendinti? Kodėl man nekrenta svoris? Kas trukdo? Kodėl greitai užsidegame, tačiau [...]

Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos specialistas Tomas Lenart sako „jei neišsimiegosi svorio nenumesi“. Pasak mitybos specialisto miego trūkumas svorį įtakoja dvejopai. Liekniems žmonėms, [...]