Maloniai kviečiame į paskaitą „KAIP IŠSAUGOTI SVEIKĄ IR LAIMINGĄ VAIKĄ?“
KADA? birželio 17 d. (antradienis) 12 val. (trukmė: apie valandą).
KUR? Lieknėjimo ir sveikatingumo centre (Justiniškių g. 12).
KAM? specialiai sportuojančių mamų klubo narėms. Prisijungti nemokamai gali visos norinčios registracija el. p. lieknejimocentras@gmail.com arba tel. 867000393
KAS VES? Visuomenės sveikatos specialistė Jadvyga Toleikytė.
Paskaitos turinys:
Brangiausias turtas yra sveiki ir laimingi vaikai.
Ką daryti, kad vaikas būtų sveikas, normaliai augtų ir vystytųsi, būtų žvalus, stiprus ir protingas?
Sveika gyvensena lemia NET 50% mūsų sveikatos, 20% aplinka, 20% genetika ir TIK 10% medicina.
Paskaitoje bus kalbama:
1) Kokios yra Pasaulio Sveikatos Organizacijos rekomendacijos vaikams sveikai gyvensenai palaikyti?
2) Kokie yra atlikti tyrimai apie vaikų sveikatos būklę ir gyvenseną?
2) Kaip ugdyti vaikui sveiko elgesio įpročius?
3) Su kokiomis problemomis susiduria vaikai mityboje ir kaip jas išspręsti? Sveikatos apsaugos ministerijos „Maisto pasirinkimo piramidė“ ir kt.
4) Vaikų regos ir skeleto – raumenų sutrikimų pirmavimas lyginant su kitais sutrikimais. Kaip išspręsti tai? Taisyklinga sėdėsena, kuprinės parinkimo kriterijai, akių mankštos ir kt.
5) Judėjimo svarba vaiko raidai. Tinkamas šeimos pavyzdys.
6) Vaiko dienos rėžimo formavimas. Kokios problemos kyla to nesilaikant?
7) Trumpai – Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojami renginiai moksleiviams.
Paskaitos gale bus supažindinama su psichologine knygute „Auginkime sveikus ir laimingus vaikus“ ir atsiųsta dalyvavusioms elektroninė jos dalis.
LAUKSIME JŪSŲ,
IKI PASIMATYMO!;)