KRAITELIS – NE TIK DAIKTAI!
Lapkričio 14 d. 11 val. kviečiame į nemokamą paskaitą apie tėvų emocinę savijautą ir psichikos sveikatą laukiantis kūdikio ir jam gimus.
Paskaitą organizuojame kartu su Pogimdyminės depresijos centru, „Nėštumo kalendoriaus” edukaciniu projektu ir iniciatyva „Žvelk giliau“. Šis nemokamas susitikimas skirtas moterims ir poroms, kurios laukiasi kūdikio arba neseniai tapo tėvais.
Ruošiantis kūdikio gimimui daug dėmesio skiriame daiktams, kurių jam reikės, tačiau ne mažiau svarbu pasirūpinti ir savo emocine savijauta. Tapimas tėvais atneša daug džiaugsmo, bet kartu gali kelti nerimo, nuovargio, netikrumo ar kitų jausmų, apie kuriuos ne visada lengva kalbėti.
Susitikimo metu gyvai kalbėsimės apie tai, kaip jaučiamės laukdamiesi ir susilaukę kūdikio, kaip atpažinti, kad mums ar mūsų partneriui reikia daugiau palaikymo, ir kaip galime vienas kitam padėti.
Kartu aptarsime:
- kokių pokyčių nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu galime tikėtis;
- kaip mus veikia tobulos motinystės lūkesčiai ir mitai;
- kokia jums priklauso psichikos sveikatos priežiūra;
- kuo pogimdyminė melancholija skiriasi nuo pogimdyminės depresijos ir kur kreiptis pagalbos;
- žaidimas – viktorina;
- mamos xxx, iniciatyvos „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorės, asmeninę patirtį susidūrus su psichikos sveikatos sutrikimu po gimdymo.
Taip pat skirsime laiko saugiam ir atviram pokalbiui, kuriame bus galima dalytis mintimis, užduoti klausimus
Tikime, kad kalbėdamiesi apie emocinę savijautą galime geriau suprasti save ir vienas kitą, realistiškiau pažvelgti į tėvystės lūkesčius ir pasiruošti tam, kaip palaikysime vienas kitą gimus kūdikiui.
Dalyvavimas nemokamas, registracija būtina:
lieknejimocentras@gmail.com