2023 metais vyks jau ketvirtoji Lieknėjimo centro sveikatingumo stovykla prie jūros – Pervalkoje! Stovyklas kitose Lietuvos vietovėse rengiame jau 10 metų, o ši vieta mums ypatinga!
PRISIJUNK, pasimėgauk nuostabia Kuršių Nerijos gamta ir ramybe, toli nuo miesto atsiduok sielai ir kūnui naudingoms atostogoms, susirask naujų draugų bei įdomiai, ir smagiai praleisk laiką!
Mes jau 10 metus rengiame lieknėjimui ir sveikatingumui skirtas stovyklas Lietuvos ypatinguose kampeliuose Labanoro girioje, Trakų rajono ežerų pakrantėse, tačiau stovyklos prie jūros išsiskiria savo atsipalaidavimo ir atostogų atmosfera. Visur gera ir smagu, visos stovyklos skirtingos ir naudingos!
Stovykla prie jūros Pervalkoje 2023 metais:
Birželio 18, 19, 20, 21 ir 22 dienomis.
Liepos 17, 18, 19, 20, 21, 22 ir 23 dienomis.
Rugsėjo mėn. stovykla 22, 23, 24 ir 25 dienomis.
Stovyklos vieta: Praktinio mokymo bazė “Kalbantys sodai”, Pervalkos g. 1, Pervalka, Neringos m.
Stovyklautojų skaičius: apie 12-20 asmenys.
Visos stovyklos kaina 1 asmeniui (5 dienos/4 nakvynės ir 2 k./d. maitinimas): 299 Eur (registruojantis iki balandžio 30 d.), vėliau kaina kils iki 319 €.
Visos stovyklos kaina 1 asmeniui (7 dienos/6 nakvynės ir 2 k./d. maitinimas): 399 €. Eur (registruojantis iki balandžio 30d.), vėliau kaina 429 €.
Visos stovyklos kaina rugsėjo mėn. 1 asmeniui (4 dienos/3 nakvynės ir 2 k./d. maitinimas): 249 €.
Registracija: el. paštu lieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Registracija įsigalioja sumokėjus 50 € avansą, kuris atšaukus registraciją nėra grąžinamas.
Atvykimas/grįžimas: kelione ( į stovyklą ir atgal) rūpinasi patys stovyklautojai.Stovyklos gyvenimo sąlygos:
* Nakvynė – kambariai dviviečiai/triviečiai/keturviečiai, su dušu, WC kiekviename kambaryje. Bus patalynė ir rankšluosčiai; Rasite ir skalbyklę bei džiovyklę, šaldytuvą. Geriamą vandenį iš vandentiekio. Internetą.
SVARBU! Į pliažą ir masažus galite neštis TIK SAVO ATSIVEŽTUS RANKŠLUOSČIUS.
* Maitinimas – 2 kartus per dieną: 9 val. pusryčiai, 17-18 val. vakarienė. 2 stalai – bendras meniu ir vegetariškas (tik be mėsos). Per pietus mes visada būsime iškeliavę iš stovyklos, tad pietus pasiimsime su savimi į priešpiečių dėžutes.
* Galima atvykti automobiliu. Papildomos išlaidos be kuro: Kelto mokestis į abi puses automobiliui su visais keleiviais – 12,30 Eur. Įvažiavimo į Kuršių Neriją mokestis lengvajam automobiliui iki 06 19 – 5 Eur, nuo 06 20 – 30 Eur. Pervalkoje – nemokama aikštelė automobiliams.
* Galima vykti tarpmiestiniu autobusu (2020 m. pavyzdys). Pvz, vykstant iš Vilniaus: autobusas Vilnius – Pervalka išvyksta/atvyksta kasdien 7.00/12.20 val., Pervalka – Vilnius: 15.45/20.55 val. Bilieto kaina į vieną pusę – 23 Eur, Perkant į abi puses – 41.40 Eur.
Stovyklos keliautojų Facebook grupė >>> kviečiame jungtis visas keliautojas!
STOVYKLOS VEIKLOS:
* Raumenų tempimo ir gilaus kvėpavimo mankštos
* Kalanetikos mankštos
* Sveikatingumo mankštos
* Pilvo masažo pamokėlė
* Veido savimasažas
* Dailės vakaras
* Susitikimas su psichologe, savęs pažinimas, gilesnės analizės apie vykdomą lieknėjimo planą, sėkmes ir nesėkmes, emocinis valgymas
* Susitikimas su mitybos specialistu – koučeriu ir pokalbis apie sveiką mitybą ir motyvaciją
* Žaidimai vienas kito pažinimui ir draugystei stiprinti
* Mįslių orientacinis žaidimas su prizu!
* Žygiai kiekvieną dieną vis kitur po nuostabią Kuršių Nerijos gamtą ir kultūros paveldą!
* Naktinis kinas
* Daug maudynių jūroje
* Kaip gi be laisvo laiko saulei ir poilsiui!
Registracija: el. paštu lieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Registracija įsigalioja sumokėjus 50 € avansą!
Rekvizitai:
VšĮ “Lieknėjimo ir sveikatingumo centras”
Įmonės kodas 303425479
Bankas Pay Sera. Sąskaita: LT58 3500 0100 0483 9580
Stovyklos partneris: Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centras
Sveikatingumo stovyklos akimirkos 🙂
