Receptai – sveikas maistas
Sveiko maisto receptai! Skyrelyje dalinamės pačių išbandytais arba sukurtais receptais, tinkančiais visiems, kas siekia maitintis sveikai, kurių valgiaraštį sudaro mažo kalorijų kiekio patiekalai.
[...]
Receptai – sveikas maistas
Receptai vakarienei
Lieknėjimo centro mitybos specialistas Tomas Lenart šį kartą dalinasi savo vakarienei skirtų patiekalų receptais. Vakaras yra metas, kai organizmas ruošiasi poilsiui, tad vakare
[...]
Pietų patiekalai
Tomas Lenart toliau dalinasi savo receptais. Šį kartą pristatome sveikus pietų patiekalus. Pietūs turėtų būti sočiausias dienos valgis. Pietų metu maistas geriausiai ir
[...]
Receptai pusryčiams
Sveikos mitybos specialistas Tomas Lenart pataria pusryčiams valgyti kuo natūralesnį, lengvai virškinamą, angliavandeninį maistą. Ryte mūsų organizmui reikalinga energija dienos veiklai, todėl galima
[...]