2025 metais bus jau šešti metai, kaip Lieknėjimo centro sveikatingumo stovyklos vyksta prie jūros – Pervalkoje! Ir tuo pačiu jau bus 12 metai, kaip mes organizuojame Lieknėjimo stovyklas Trakuose ir Labanoro girioje!
KVIEČIAME! PRISIJUNK, pasimėgauk nuostabia Kuršių Nerijos gamta ir ramybe, toli nuo miesto atsiduok sielai ir kūnui naudingoms atostogoms, susirask naujų draugų bei įdomiai, ir smagiai praleisk laiką!
Jau 12 metus rengiame lieknėjimui ir sveikatingumui skirtas stovyklas Lietuvos ypatinguose kampeliuose Labanoro girioje, Trakų rajono ežerų pakrantėse, tačiau stovyklos prie jūros išsiskiria savo atsipalaidavimo ir atostogų atmosfera. Visur gera ir smagu, visos stovyklos skirtingos ir naudingos!
Stovykla prie jūros Pervalkoje 2025 metais:
Birželio 16, 17, 18, 19, 20, 21 ir 22 dienomis.
Liepos 14, 15, 16, 17, 18, 19 ir 20 dienomis.
Rugpjūčio 11, 12, 13, 14, 15, 16 ir 17 dienomis
Apie LIEKNĖJIMO STOVYKLĄ LABANORO GIRIOJE SKAITYKITE ČIA >>>
Stovyklos vieta: Praktinio mokymo bazė “Kalbantys sodai”, Pervalkos g. 1, Pervalka, Neringos m.
Stovyklautojų skaičius: apie 15-22 asmenys.
Stovyklautojų Facebook diskusijų grupė >>>> junkitės ir Jūs!
Visos stovyklos kaina 1 asmeniui (7 dienos/6 nakvynės ir 2 k./d. maitinimas):
Kaina gyvenant vienviečiame kambaryje – 799 €.
Kaina gyvenant dviviečiame kambaryje – 575 €.
Kaina gyvenant triviečiame kambaryje – 495 €.
Drauges norinčias gyventi keturviečiame kambaryje kviečiu atskirai susisiekti.
Registracija: el. paštu lieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Registracija įsigalioja sumokėjus 100 € avansą, kuris atšaukus registraciją nėra grąžinamas.
Stovyklos gyvenimo sąlygos:
* Nakvynė – kambariai dviviečiai/triviečiai/keturviečiai, su dušu, WC kiekviename kambaryje. Bus patalynė ir rankšluosčiai; Rasite ir skalbyklę bei džiovyklę, šaldytuvą. Geriamą vandenį iš vandentiekio. Internetą.
SVARBU! Į pliažą ir masažus galite neštis TIK SAVO ATSIVEŽTUS RANKŠLUOSČIUS.
* Maitinimas – 2 kartus per dieną: 9-10 val. pusryčiai, 18 val. vakarienė. Galimi 2 stalai – bendras meniu ir vegetariškas (tik be mėsos). Apie mitybos ypatumus prašome pranešti iš anksto. Per pietus mes visada būsime iškeliavę iš stovyklos, tad lengvus pietus pasiimsime su savimi į priešpiečių dėžutes.
Atvykimas/grįžimas: kelione ( į stovyklą ir atgal) rūpinasi patys stovyklautojai.
* Galima atvykti automobiliu. Papildomos išlaidos be kuro: Kelto mokestis į abi puses automobiliui su visais keleiviais – 12,30 Eur. Įvažiavimo į Kuršių Neriją mokestis lengvajam automobiliui iki 06 19 – 5 Eur, nuo 06 20 – 30 Eur. Pervalkoje – nemokama aikštelė automobiliams.
* Galima vykti tarpmiestiniu autobusu. Pvz, vykstant iš Vilniaus: autobusas Vilnius – Pervalka išvyksta/atvyksta kasdien 7.00/12.20 val., Pervalka – Vilnius: 15.45/20.55 val. Bilieto kaina į vieną pusę – 23 Eur, Perkant į abi puses – 41.40 Eur. Kainas prašau pasitikslinti, jos gali keistis.
STOVYKLOS VEIKLOS:
* Raumenų tempimo ir gilaus kvėpavimo mankštos
* Kalanetikos mankštos
* Sveikatingumo mankštos
* Pilvo masažo pamokėlė
* Veido savimasažas
* Dailės vakaras
* Susitikimas su psichologe, savęs pažinimas, gilesnės analizės apie vykdomą lieknėjimo planą, sėkmes ir nesėkmes, emocinis valgymas
* Susitikimas su mitybos specialistu – koučeriu ir pokalbis apie sveiką mitybą ir motyvaciją
* Žaidimai vienas kito pažinimui ir draugystei stiprinti
* Mįslių orientacinis žaidimas su prizu!
* Žygiai kiekvieną dieną vis kitur po nuostabią Kuršių Nerijos gamtą ir kultūros paveldą!
* Naktinis kinas
* Daug maudynių jūroje
* Kaip gi be laisvo laiko saulei ir poilsiui!
Registracija: el. paštu lieknejimocentras@gmail.com arba 8 670 00393
Registracija įsigalioja sumokėjus 100 € avansą!
Rekvizitai:
VšĮ “Lieknėjimo ir sveikatingumo centras”
Įmonės kodas 303425479
Bankas Pay Sera. Sąskaita: LT58 3500 0100 0483 9580
Stovyklos partneris: Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centras
Atsiliepimai:
Jūra:
“Dar tebegyvenu įspūdžiais iš stovyklos – tai buvo puikiai praleistas laikas Pervalkoje. Esu dėkinga Linai ir visai jos komandai už puikų stovyklos organizavimą! Aiškiai, išsamiai pateikta visa informacija apie numatomas veiklas, sudarytas sąrašas ką turime atsivežti, atsižvelgta į kiekvieno dalyvio individualius poreikius. Visi lūkesčiai buvo išpildyti su kaupu. Gyvenimo sąlygos puikios, skanus maistas, sveikatingumo mankštos, masažo pamokėlės, paskaitos apie sveiką mitybą, emocinį valgymą, laikas kūrybinėms užduotims, susipažinimo žaidimams. Ypač patiko žygiai po Kuršių Neriją ir galimybė pamatyti nuostabią Pervalkos, Preilos, Juodkrantės, Nidos gamtą. Kiekvieną išvyką buvo galima derinti pagal savo poreikius. Turėjome laisvo laiko sau, kurį galėjome planuotis poilsiui prie jūros ar Kuršių marių”.
Sveikatingumo stovyklos akimirkos 🙂
