14 priežasčių kodėl dietos kenkia Jūsų sveikatai
Norint sulieknėti dietos yra ko gero populiariausias problemos sprendimo būdas. Nors iš pradžių atrodo, kad svoris krenta ir šį kartą dieta tikrai bus
[...]
Dietos
Dietos žaloja – rodo didžiausias lieknėjimo tyrimas Amerikoje
Lieknėjimo centras pasidomėjo didžiausiu moksliniu tyrimu apie lieknėjimą, kuris parodė, kad dietos ne tik neveikia didžiajai daliai metančių svorį, bet gali pastatyti žmogaus
[...]
Dukano, Atkinsono ir Paleo dietos pliusai ir minusai
Dukano, Atkinsono ir Paleo dietos ko gero labiausiai žinomos Lietuvoje. Daugelis susižavi jų žadamais rezultatais, tačiau apie galimas pasekmes greitai sulieknėti norintys žmonės
[...]
Paskaita pažengusioms “Sveika mityba praktiškai”
Pristatome Jums Sveikos mitybos specialisto Tomo Lenart paskaitą skirtą pagilinti žinias apie sveiką mitybą ir maisto ruošą namie bei T. Lenart žada padėti
[...]
Trys priežastys kodėl mitybos planai neveikia
Ar teko kada nors laikytis dietos? Žodžiai dieta ar mitybos planas gali sukelti įvairiausius jausmus, nuo džiaugsmo iki nusivylimo. Nors iš pirmo žvilgsnio mitybos
[...]
Savaranki?kas badavimas liekn?jimui ar sveikatai?
Badavimas ar tai geras b?das liekn?ti, ar visgi tai labiau yra vaistas nuo lig?? Ar sveika savaranki?kai badauti? Kiek laiko gali trukti badavimas?
[...]
Savarankiškas badavimas lieknėjimui ar sveikatai?
Badavimas ar tai geras būdas lieknėti, ar visgi tai labiau yra vaistas nuo ligų? Ar sveika savarankiškai badauti? Kiek laiko gali trukti badavimas?
[...]
Kaip nereikia mesti svorio
Dažniausiai žmonės norintys sulieknėti ima ieškoti internete patarimų, skaityti populiarius žurnalus, kur įžymybės pasakoja, kaip sulieknėti. Galiausiai ieškoma pačios efektyviausios dietos arba nusprendžiama
[...]
Organizmas į dietas reaguoja kaip į badmetį
Kaip laikytis dietos, kad nebutu jojo efekto – vis dazniau paklausia Lieknejimo centro specialistu laiskuose busimi lankytojai. Kasmet vis daugiau žmonių susiduria su
[...]