Lieknėjimo ir sveikatingumo centro klientes kviečiame dalyvauti iššūkyje “Savaitė be cukraus ir miltų”! Iššūkio savaitė prasideda nebūtinai nuo pirmadienio, svarbiausia ji turi trukti
[...]
Kviečiame pabėgti iš miesto ir jaukioje sodyboje įdomiai ir smagiai praleisti laiką, pasisemti žinių apie sveikatingumą ir lieknėjimą! Data: rugpjūčio 26, 27 ir
[...]
Lieknėjimo ir sveikatingumo centras pateikia jums 10 puikių maisto produktų padedančių lieknėti. Įtraukti į kasdieninę mitybą šie produktai ne tik padės mums sulieknėti,
[...]
Mūsų Lieknėjimo centro apimčių mažinimo programos klientė Jadvyga mėnesio trukmės lieknėjimo programoje pagerino visų laikų rekordą! Jadvyga sumažėjo – 43 cm ir numetė
[...]
„Dažnai manęs skaitytojos klausia nuo ko pradėti norint numesti svorio? Kaip žengti pirmuosius žingsnius lieknėjimo link? Visoms joms pradžiai pasiūlau peržiūrėti savo įpročius
[...]
Naršant internete dažnai pasirodo reklama, kur skatinamos įsigyti stebuklingos liekninamosios piliulės. Paspaudus ant reklamos prieš akis išnyra grėsmingas pavadinimas „Amerikos žmonės galingai lieknėja,
[...]
Dalinamės vienos lietuvaitės įspūdžiais ir eksperimentu keliaujant po Ameriką. Šioje šalyje nelengva išlikti lieknam, tad ar pavyks keliautojai nesustorėti? Šiuo metu klajoju po
[...]
Prieš pradėdami mesti svorį, turėtumėte žinoti pagrindinius svorio metimo principus pataria Lieknėjimo ir sveikatingumo centro specialistai. SVORIO METIMO PRINCIPAI Svorio metimas priklauso nuo
[...]
Lieknėjimo taisyklės: norintiems numesti svorio ir sumažinti kūno apimtis rekomenduojame laikytis šių paprastų patarimų: 1. Bent apytiksliai skaičiuokite kalorijas. Turi būti neigiamas gaunamų
[...]