Nemokami užsiėmimai
Maloniai kviečiame apsilankyti nemokamose Lieknėjimo ir sveikatingumo centro užsiėmimuose: Rugsėjo 7 d. (Goštauto g. 8) 17:15 val. Diafragminis kvėpavimas – lieknėjimui Rugsėjo 8
[...]
Pagerintas rekordas! – 43 cm per mėnesį!
Mūsų Lieknėjimo centro apimčių mažinimo programos klientė Jadvyga mėnesio trukmės lieknėjimo programoje pagerino visų laikų rekordą! Jadvyga sumažėjo – 43 cm ir numetė
[...]
Nemokamas kaulų tankio tyrimas
Rugsėjo 17 dieną, po Sportuojančių mamų užsiėmimo 12:45 val. kviečiame į nemokamą kaulų tankio tyrimą. Mūsų svečiai iš FHLife Sveikatos klubo atliks kaulų
[...]
Lieknėjimas badaujant – įspūdžiai iš bado klinikos
Delfi.lt pakalbino Lieknėjimo centro klientę Iną, kuri pasakoja savo įspūdžius iš bado klinikos Latvijoje. – Kodėl nusprendėte pasirinkti būtent badavimą? – Jauna buvau gana
[...]
Savarankiškas badavimas lieknėjimui ar sveikatai?
Badavimas ar tai geras būdas lieknėti, ar visgi tai labiau yra vaistas nuo ligų? Ar sveika savarankiškai badauti? Kiek laiko gali trukti badavimas?
[...]
Savaranki?kas badavimas liekn?jimui ar sveikatai?
Badavimas ar tai geras b?das liekn?ti, ar visgi tai labiau yra vaistas nuo lig?? Ar sveika savaranki?kai badauti? Kiek laiko gali trukti badavimas?
[...]
JAV uždraudė pavojingus transriebalus. Kada tai padarysime mes?
Hidrinti riebalai, dar žinomi kaip transriebalai, yra nesaugūs mitybai, todėl per artimiausius trejus metus jų turėtų nebelikti maisto produktuose, paskelbė JAV Maisto ir
[...]
Turime naujų atsiliepimų apie lieknėjimo kursus
Pasipildė atsiliepimų skyrelis apie mūsų rengiamus dviejų savaičių ir mėnesio trukmės lieknėjimo kursus. Labai ačiū visam Lieknėjimo ir sveikatingumo centro kolektyvui ir žmonėms, kurie
[...]
Penktadienis – bėgimo diena
Kviečiame liepos 17 d. penktadienį į nemokamą bėgimo treniruotę! Renkamės prie Lieknėjimo ir sveikatingumo centro (Justiniškių g. 12) 19:40 val. ir šalia esančiame
[...]
Knygos pristatymas Sportuojančių mamų klube
Liepos 21 dieną po Sportuojančių mamų užsiėmimo 12:40 val. vyks knygos Pypliotyra pristatymas. Kviečiu apsilankyti! Susitikimo metu knygos autorė pristatys savo knygą apie
[...]
Mityba, sportas ir bendruomenė – trys esminiai dalykai reikalingi lieknėjimui
Lieknėjant yra svarbūs trys esminiai dalykai: mityba, sportas ir motyvacija lieknėti, kurią suteikia bendraminčiai (kitaip sakant bendruomenė). Apie šiuos tris esminius elementus šiandien
[...]
Receptai vakarienei
Lieknėjimo centro mitybos specialistas Tomas Lenart šį kartą dalinasi savo vakarienei skirtų patiekalų receptais. Vakaras yra metas, kai organizmas ruošiasi poilsiui, tad vakare
[...]
Pietų patiekalai
Tomas Lenart toliau dalinasi savo receptais. Šį kartą pristatome sveikus pietų patiekalus. Pietūs turėtų būti sočiausias dienos valgis. Pietų metu maistas geriausiai ir
[...]
Receptai pusryčiams
Sveikos mitybos specialistas Tomas Lenart pataria pusryčiams valgyti kuo natūralesnį, lengvai virškinamą, angliavandeninį maistą. Ryte mūsų organizmui reikalinga energija dienos veiklai, todėl galima
[...]