Miegas lieknėjant – norint sulieknėti labai svarbu išsimiegoti
Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos specialistas Tomas Lenart sako „jei neišsimiegosi svorio nenumesi“. Pasak mitybos specialisto miego trūkumas svorį įtakoja dvejopai. Liekniems žmonėms,
[...]