Medžiagų apykaita, tai nenutrūkstantis procesas, kai energiją gauname iš maisto ir ją naudojame kasdienėje veikloje. Kuo greitesnė mūsų medžiagų apykaita, tuo lengviau išlaikyti
[...]
Lieknėjimo ir sveikatingumo centro specialistai pasakoja apie tai kokios yra 5 pagrindines antsvorio priežastys. Tikėtina, kad su kai kuriomis iš jų susidūrėte ir Jus?
[...]
L – Karnitinas kaip veikia sveikatą paskoja Sveikos mitybos ir gyvensenos specialistas Tomas Lenart. Mitybos specialistas atsako į skaitytojos klausimą apie L – karnitino
[...]
Jei nuolat dirbate sėdimą darbą ir prie kompiuterio praleidžiate po 8–12 valandų per dieną, neturite galimybių pasivaikščioti taip dažnai, kaip norite, galite nemačiomis
[...]
Dažniausiai žmonės norintys sulieknėti ima ieškoti internete patarimų, skaityti populiarius žurnalus, kur įžymybės pasakoja, kaip sulieknėti. Galiausiai ieškoma pačios efektyviausios dietos arba nusprendžiama
[...]
Valstybinę maisto papildų kontrolę vykdantys inspektoriai įspėja apie pavojus tykančius maisto papilduose. Pavojingi maisto papildai Inspektoriai pernai susidūrė su daugybe netinkamos sudėties, neteisingai
[...]
„Pusryčius suvalgyk pats! Pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui“ – sako liaudies išmintis. Deja, šiuolaikiniame pasaulyje neretai viskas gaunasi atvirkščiai skubėdami
[...]
Dažnai pilnėjimas yra susijęs su žmogaus emocinėmis problemomis, kurių neišsprendus labai sunku sukontroliuoti svorio augimą, bei sudėtinga mesti svorį. Jau ne vienerius metus
[...]
Kaip laikytis dietos, kad nebutu jojo efekto – vis dazniau paklausia Lieknejimo centro specialistu laiskuose busimi lankytojai. Kasmet vis daugiau žmonių susiduria su
[...]
Kaip sumazinti celiulita? Celiulitas – neišvengiamas ir labiausiai nepageidaujamas moterų palydovas. Pasaulyje daugiau kaip 90 proc. moterų turi didesnį ar mažesnį celiulitą. Dauguma
[...]
Sporto stovykla jau greitai! Kviečiame pabėgti iš miesto ir jaukioje sodyboje įdomiai ir smagiai praleisti laiką, pasisemti žinių apie sportą, sveikatingumą ir lieknėjimą!
[...]
Naršant internete dažnai pasirodo reklama, kur skatinamos įsigyti stebuklingos liekninamosios piliulės. Paspaudus ant reklamos prieš akis išnyra grėsmingas pavadinimas „Amerikos žmonės galingai lieknėja,
[...]
Aerobika su šokių elementais jau Viršuliškėse! Rudens sezoną pradedame su šūkiu “šok ir lieknėk!“Nuo rudens visas paneles kviečiame sportuoti ir lieknėti aerobinio šokio
[...]
Dalinamės vienos lietuvaitės įspūdžiais ir eksperimentu keliaujant po Ameriką. Šioje šalyje nelengva išlikti lieknam, tad ar pavyks keliautojai nesustorėti? Šiuo metu klajoju po
[...]