Kaip vaikščioti ant ledo
Ar jau esate paslyde ant ledo šią žiemą? Lieknėjimo ir sveikatingumo centras dalinasi semiasi patirties iš pingvinų (gyvūnų, kurie puikiai vaikšto ledu) ir
[...]
Diafragminis kvėpavimas – Body flex – pasimokinkime!
Diafragminis kvėpavimas dar vadinamas Body Flex kvėpavimu. Šis liekninantis kvėpavimas yra skirstomas į keletą etapų, kuriuos palaipsniui vieną po kito reikia išmokti. Body
[...]
Teatras kūdikiams pristato ugdomąjį spektaklį vaikams nuo 0 iki 2,5 metų!
Lieknėjimo centre teatras kūdikiams spektaklį pristato LABAI TEATRAS! Ugdomasis spektaklis mažyliams nuo 0 iki 2,5 metų. Spektakliai Lieknėjimo ir sveikatingumo centre vyksta kiekvieną mėnesį!
[...]
Lieknėjimo ir sveikatingumo centre atidaryta paroda “Įkvėpta aistros”
Lieknėjimo ir sveikatingumo centre lapkrčio 26 dieną atidaroma Jolantos Lazauskienės tapybos paroda “Įkvėpta aistros”. Paroda nuolat pasipildys. “Prieš kurį laiką pradėjau tapyti tiesiog
[...]
5 būdai kaip pakeisti kenksmingus mitybos įpročius
Ar kada nors teko jausti kaltės jausmą dėl to, kad nevalgėte pusryčių ar kaip tik valgėte per daug? Kenksmingi mitybos įpročiai gali pakišti
[...]
Jogos užsiėmimai sekmadienį – Sattva joga
Joga sekmadienį! Kviečiame į Sattva jogos užsiėmimus sekmadieniais 10:00 val. Joga yra kelionė į savo kūną, dėmesys sau ir savo vidinei būsenai, kelionėje
[...]
Meditacijos užsiėmimai vakarais
Meditacijos užsiėmai jau pas mus! Kviečiame dalyvauti aktyviose ir pasyviose meditacijose. Veda Jogė Rūta Kilmanaitė. Nuolatos meditacijos užsiėmimai vyktų antradieniais 21:05 val. Prieš
[...]
Klausiate – atsakome. Kada prasideda stuburo problemos?
Nugaros skausmai – skaitytojo klausimas. Dirbu sėdimą darbą, nesportuoju, bijau, kad man, kaip ir kolegėms gali prasidėti nugaros skausmai. Tad noriu pasiteirauti, kada
[...]
Lieknėjimo centro šventinės treniruotės!
Jau lapkričio 26 dieną norime visus savo esamus ir buvusius lankytojus, draugus ir trenerius pakviesti į šventines treniruotes! Pabūti kartu, smagiai pasportuoti, pajausti
[...]
Sveikata – geriausia dovana – kviečiame įsigyti dovanų čekius
Ar žinote, ką geriausia dovanoti artimiesiems? Siūlome dovanoti sveikatą, geresnę savijautą ir dailesnes kūno linijas. Jūsų dovana pastūmės artimą žmogų gyventi sveikiau ir
[...]
Liemens ir klubų santykio palyginimas tiksliau nei KMI
Užmirškime kūno masės indeksą. Kaip nustatyti ar esate sveiko kūno svorio. Kūno masės indeksas nepamatuoja, kiek riebalų yra kūne. Tam, kad tiksliai nustatytumėte ar esate
[...]
Paskaita „Naujagimio ir kūdikio maitinimas“
Būsimas ir esamas mamytes ir tėvelius 2019 m. lapkričio 15 d. 19.00-21.00 val. Kviečiame į susitikimą – paskaitą „Naujagimio ir kūdikio maitinimas“. Paskaitą ves lektorius –
[...]
Lapkričio 2 dieną nedirbsime
Lieknėjimo ir sveikatingumo centras lapkričio 2 dieną nedirbs. Susitiksime lapkričio 3 dieną įprastu laiku salėje ir online užsiėmimuose! Nesušalkit ir būkit sveiki!
[...]
Lieknėjimo grupei. Savaitgalio linkėjimai: mažiau torto – daugiau judesio!
Praėjo pirma savaitė po naujosios lieknėjimo grupės starto, tik tarp kitko penktadienį pasisvėrėme, be didelių įpareigojimų, tik žvilgtelti koks tas “judėjimas ar yra
[...]