Lieknejimo ir sveikatingumo centras

Lieknėjimo ir sveikatingumo centre atidaryta paroda “Įkvėpta aistros”

2019 25 lapkričio2019 25 lapkričiolina Comment

Lieknėjimo ir sveikatingumo centre lapkrčio 26 dieną atidaroma Jolantos Lazauskienės tapybos paroda “Įkvėpta aistros”. Paroda nuolat pasipildys. “Prieš kurį laiką pradėjau tapyti tiesiog [...]

5 būdai kaip pakeisti kenksmingus mitybos įpročius

2019 22 lapkričio2019 23 lapkričiolina Comment

Ar kada nors teko jausti kaltės jausmą dėl to, kad nevalgėte pusryčių ar kaip tik valgėte per daug? Kenksmingi mitybos įpročiai gali pakišti [...]

Jogos užsiėmimai sekmadienį – Sattva joga

2019 22 lapkričio2019 24 lapkričiolina Comment

Joga sekmadienį! Kviečiame į Sattva jogos užsiėmimus sekmadieniais 10:00 val. Joga yra kelionė į savo kūną, dėmesys sau ir savo vidinei būsenai, kelionėje [...]

Meditacijos užsiėmimai vakarais

2019 21 lapkričio2019 21 lapkričiolina Comment

Meditacijos užsiėmai jau pas mus! Kviečiame dalyvauti aktyviose ir pasyviose meditacijose. Veda Jogė Rūta Kilmanaitė. Nuolatos meditacijos užsiėmimai vyktų antradieniais 21:05 val. Prieš [...]

Klausiate – atsakome. Kada prasideda stuburo problemos?

2019 21 lapkričio2019 24 lapkričiolina

Nugaros skausmai – skaitytojo klausimas. Dirbu sėdimą darbą, nesportuoju, bijau, kad man, kaip ir kolegėms gali prasidėti nugaros skausmai. Tad noriu pasiteirauti, kada [...]

Lieknėjimo centro šventinės treniruotės!

2019 20 lapkričio2019 26 lapkričiolina

Jau lapkričio 26 dieną norime visus savo esamus ir buvusius lankytojus, draugus ir trenerius pakviesti į šventines treniruotes! Pabūti kartu, smagiai pasportuoti, pajausti [...]

Sveikata – geriausia dovana – kviečiame įsigyti dovanų čekius

2019 18 lapkričio2019 21 lapkričiolina Comment

Ar žinote, ką geriausia dovanoti artimiesiems? Siūlome dovanoti sveikatą, geresnę savijautą ir dailesnes kūno linijas. Jūsų dovana pastūmės artimą žmogų gyventi sveikiau ir [...]

Liemens ir klubų santykio palyginimas tiksliau nei KMI

2019 17 lapkričio2019 18 lapkričiolina Comment

Užmirškime kūno masės indeksą. Kaip nustatyti ar esate sveiko kūno svorio. Kūno masės indeksas nepamatuoja, kiek riebalų yra kūne. Tam, kad tiksliai nustatytumėte ar esate [...]

Paskaita „Naujagimio ir kūdikio maitinimas“

2019 7 lapkričio2019 8 lapkričiolina 1

Būsimas ir esamas mamytes ir tėvelius 2019 m. lapkričio 15 d. 19.00-21.00 val. Kviečiame į susitikimą – paskaitą „Naujagimio ir kūdikio maitinimas“. Paskaitą ves lektorius – [...]

Lapkričio 2 dieną nedirbsime

2019 31 spalio2020 3 lapkričiolina

Lieknėjimo ir sveikatingumo centras lapkričio 2 dieną nedirbs. Susitiksime lapkričio 3 dieną įprastu laiku salėje ir online užsiėmimuose! Nesušalkit ir būkit sveiki! [...]

Lieknėjimo grupei. Savaitgalio linkėjimai: mažiau torto – daugiau judesio!

2019 12 spaliolina Comment

Praėjo pirma savaitė po naujosios lieknėjimo grupės starto, tik tarp kitko penktadienį pasisvėrėme, be didelių įpareigojimų, tik žvilgtelti koks tas “judėjimas ar yra [...]

Pietų pertraukos mankšta

2019 11 rugsėjo2019 13 rugsėjolina Comment

Pietų pertraukos mankšta, tai užsiėmimas skirtas visiems ilgai dirbantiems sėdimą darbą, susiduriantiems su nugaros skausmais ir kitais negalavimais. Šį mankšta stiprina ir lavinanti visą kūną. [...]

darbo laikas įmonėms kolektyvot treniruotės online

Rugsėjo 16 – 20 dienomis keičiasi RYTINIŲ UŽSIĖMIMŲ laikas

2019 10 rugsėjolina Comment

Rugsėjo 16 – 20 dienomis tik savaitei keičiasi RYTINIŲ UŽSIĖMIMŲ darbo laikas. Kitu metu dirbsime įprastu grafiku, kuris pateiktas tvarkaraštyje. Vakarinių užsiėmimų laikas [...]

Kalenetika – Pilates renkamos naujos grupės!

2019 10 rugsėjo2019 13 rugsėjolina 1

Mes ieškom tavęs! Tau patinka dirbti nedidelėse grupėse. Tau patinka ramios, bet nelengvos mankštos… Tu nori akylos trenerės ir asmeninio dėmesio? Taip, tai prisijunk [...]

Atidarymo proga parduosime 80 abonementų su 50 % nuolaida!

Buivydiškių 12 A – naujos patalpos nuo rugsėjo mėn.

Vasaros sporto abonementų išpardavimas

REGISTRUOKIS – Sveikatingumo mankšta – renkame naują grupę!

Emocinė sveikata nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu