Velykos: kaip šventę švęsti, kad sveikata nesušlubuotų
Neretai per šventes lietuviai, susėdę prie gausiai patiekalais nukrautų stalų, praranda saiko jausmą. Primename, kad sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ne tik kiekvieną
[...]
Kovo 11d. lieknėjimo grupė rinksis ryte
Dėmesio, dėmesio! Kovo 11 d. lieknėjimo grupės dalyves kviečiame apimtis mažinti ir nereikalingus kilogramus mesti ryte! Goštauto g. 8 renkamės 9:00 val. Justiniškių
[...]
Sveika mityba pažengusioms!
Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos specialistas Tomas Lenart kviečia į paskaitą pažengusias lieknėjimo programos dalyves! Gilinsime žinias ne tik apie sveiką mitybą lieknėjant,
[...]
Paskaita „Sveikos mitybos pagrindai sėkmingai svorio korekcijai”
Kviečiame į sveikos mitybos ir gyvensenos konsultanto Tomo Lenart paskaitą „Sveikos mitybos pagrindai sėkmingai svorio korekcijai“. Paskaitos vyks kovo 23 d. 18 val.
[...]
Aerobinis šokis: šok, šėlk ir tvirtink kūną! REGISTRUOKIS
Paneles kviečiame lieknėti aerobinio šokio užsiėmimuose. Aerobinis šokis – šiuolaikinių šokių, lotynų amerikos, aerobikos mišinys. Judesiai atliekami pagal linksmą dinaminę muziką. Užsiėmimą sudarys: įvadinė dalis
[...]
150 cm iššūkis lieknėjimo grupei!
Lieknėjimo centro komanda ir mūsų mielosios, kartu lieknėjančios klientės, meta iššūkį! Jūs lieknėsit, o mes padėsim pasiekti užsibrėžtus tikslus ir gegužės 2 dieną
[...]
Bodyflex pratimas „Dėžutė”
Diafragminio kvėpavimo ir tempimo, jogos pratimai sujungti tarpusavyje yra geriau žinomi, kaip Body Flex. Lieknėjimo centre naudojame keletą klasikinių Body Flex pratimų. Vienas
[...]
Bodyflex pratimas „Grimasa”
Diafragminio kv?pavimo (Body Flex) mank?tos metodika skirta ne tik k?nui, bet ir veidui bei kaklui. Viena tre?ioji ?mogaus kraujo pastoviai cirkuliuoja oda. Pratimo
[...]
Kodėl omega 3 papildų gamintojai apgaudinėja mus?
Akimirkai užmirškime omega 3 ir visus kitus papildus. Įsivaizduokime, kad mūsų diena neprasideda nuo permatomų piliulių ir daug žadančių pakuočių… „Papildai yra užvaldę
[...]
Vasario 16 d. darbo laikas
Vasario 16 d. toliau dirbsime ir liekn?sime! Justini?ki? filialo darbo laikas vakare tik ?? antradien? pasislenka ? priek?. 7:30 val. Sveikatingumo mank?ta 8:30
[...]
NEMOKAMA PASKAITA „Intuityvus valgymas – valgau ir lieknėju” 18:00 val.
Vasario 17 dieną kviečiame visas lieknėjimo programos dalyves į nemokamą paskaitą „Intuityvus valgymas – valgau ir lieknėju“. Paskaita vyks Goštauto g. 12, pradžia
[...]
NEMOKAMA PASKAITA „Intuityvus valgymas – valgau ir liekn?ju” 18:00 val.
Vasario 17 dieną kviečiame visas lieknėjimo programos dalyves į nemokamą paskaitą „Intuityvus valgymas – valgau ir lieknėju“. Paskaita vyks Goštauto g. 12, pradžia
[...]
Bodyflex pratimas „Šonų tempimas”
Diafragminio kvėpavimo ir tempimo, jogos pratimai sujungti tarpusavyje yra geriau žinomi, kaip Body Flex. Lieknėjimo centre naudojame keletą klasikinių Body Flex pratimų. Vienas
[...]
Akcija „Reikia draugą turėti“
Lieknėjimo centras pristato naujieną, sveikatingumo mankštų akciją „Reikia draugą turėti“. Kviečiame atsivesti vyrą, geriausią draugę, dukrą ar net savo kaimyną į sveikatingumo užsiėmimus
[...]