Vaisiai vakare lieknėjant, valgyti ar ne?
Vaisiai lieknėjant galima ar nelabai? Ar galima lieknėjant vaisius valgyti vakare? Dažnai sulaukiame tokių klausimų, pasakoja Lieknėjimo ir sveikatingumo centro specialistai. Iš ties,
[...]
Motyvacija lieknėti, kaip ji veikia ir kaip su savimi susitarti?
Motyvacija lieknėti – vienas svarbiausių sėkmingo lieknėjimo elementų. Apie motyvus lieknėjant ir ne tik kalbasi “Lieknėjimo ir sveikatingumo centro” specialistai Lina Smaidrytė (įkūrėja)
[...]
Iškrovos dienų nauda sveikatai ir lieknėjimui
Iškrovos diena gali būti lengvesnė ir sveikesnė dietos alternatyva įsitikinę – Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos specialistai. Tačiau iškrovos diena naudinga ne tik
[...]
Intymumas šokyje – seminaras
Ar esate matę tą porą šokių aikštelėje, kuri atrodo tiesiog magiškai – jokių triukų, tik tobula sinchronizacija? Kviečiu šeštadienio vakarą pajausti tikrą ryšį
[...]
Kaip nesustoti pakeliui į lieknėjimą
Kaip pradėti lieknėti – klausiate savęs? Ramybės neduoda per žiemą priaugti kilogramai? Norit suspėti pasiruošti bikini sezonui? Ne bėda „Lieknėjimo ir sveikatingumo centro“
[...]
Šokio – judesio seminaras “Kas yra šokis”
Šokio seminaras išjudins kūną! Prisiminsime, kaip šokti be žingsnelių ir figūrų žinojimo. Yra linksmų ir veiksmingų pratimų, kurių pagalbą mes pakelsim savo šokį
[...]
Vitaminas D ir lieknėjimo paslaptis
Kas nenori greitų rezultatų? Visada stengiamės padaryti viską kuo geriau per kuo trumpesnį laiką. O jeigu pasakyčiau, kad galite numesti bent kelis kilogramus
[...]
Lieknėjimo centras pristato: 20 dažniausiai pasitaikančių priežasčių kodėl svoris nekrenta
Nustojo kristi svoris? Kai bandote mesti svorį, organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai lieknėti
[...]
Zouk šokio weekendas su Anna ir Aleksandr
EN version below Zouk Vilniuje! 7 pamokos + šou + 3 vakarėliai su Zouk žvaigždėmis Anna Galenda & Aleksandr Levchuk! Kas keliaujate po
[...]
Ką reiškia skaičiai lipduokuose ant vaisių ir daržovių
Ar žinote, ką reiškia skaičiai lipdukuose ant vaisių? Retai kas į juos atkreipia dėmesį, tačiau lipdukai ant vaisių ar daržovių iš tiesų gali
[...]
Sveikata – geriausia DOVANA! Rinkis dovanų čekį sportui!
Per Kalėdas dovanokite savo artimui – SVEIKATĄ! Visiems šią savaitę perkantiems pas mus DOVANŲ čekius dovanojame po 10 proc. nuolaidą! Kas gali būti
[...]
Kaip nepriaugti svorio per Kalėdas svečiuose
Kaip neprigauti svorio per šventes – pastaruoju metu, tai dažnas klausimas, kurį girdi Lieknėjimo centro specialistai. Nemaža dalis Lieknėjimo ir sveikatingumo centro klientų
[...]
“Kaip nešti dovanų maišą, kad NUGAROS neskaudėtų”. NEMOKAMA Kalėdinė treniruotė
Kviečiame į Lieknėjimo centro Kalėdinę treniruotę! Tema “Kaip nešti dovanų maišą, kad NUGAROS neskaudėtų“. Treniruotė NEMOKAMA visiems Lieknėjimo ir sveikatingumo centro lankytojams, tereikia
[...]
Akimirkos iš 7 Lieknėjimo centro gimtadienio!
“Kiekvienais metais, kai artėja gruodžio 6 diena, dar kartą pasižiūriu, kada gi ta pirmoji lieknėjimo programa išvydo pasaulį, kokie gi ten metai buvo…
[...]