Paskaita pažengusioms “Sveika mityba praktiškai”
Pristatome Jums Sveikos mitybos specialisto Tomo Lenart paskaitą skirtą pagilinti žinias apie sveiką mitybą ir maisto ruošą namie bei T. Lenart žada padėti
[...]
Darbo laikas Velykų savaitgalį
Velykų savaitgalį šeštadienį dirbsime ir lauksime Jūsų: 10:00 val. Diafragminiame kvėpavime 11:00 val. Sveikatingumo mankštoje Velykų sekmadienį ilsimės ir margučius ridensim! Velykų pirmadienį
[...]
Akcija – REIKIA DRAUGĄ TURĖTI – aerobiniame šokyje!
Lieknėjimo centras pristato naujieną, AEROBINIO ŠOKIO akciją „Reikia draugą turėti“. Kviečiame atsivesti vyrą, geriausią draugę, dukrą ar net savo kaimyną į aerobinio šokio užsiėmimus
[...]
Gegužės 21d. tradicinis Lieknėjimo centro sveikatingumo žygis!
Gegužės 21 d. (šeštadienį) kviečiame į tradicinį Lieknėjimo centro sveikatingumo žygį po Aukštadvario apylinkes! Keliausime po įspūdingą gamtą! Jūs pamatysite Sprindžiaus ežerą, Strėvos
[...]
Julijos sėkmės istorija: maistas, kuris man buvo skanus tapo nebeskanus
„Man tai yra paradoksas, kad visas maistas, kuris man buvo skanus tapo nebeskanus,“ – sako lieknėjimo grupės dalyvė Julija, kuri maždaug per pusmetį
[...]
Oficialiai paskelbtas „cukraus“ mokestis
Trečiadienį Didžiosios Britanijos parlamentas nustebino visą pasaulį oficialiai priimdamas naująjį „cukraus“ mokestį. Naujasis mokestis yra skirtas kovoti su vaikų nutukimu, kuris nepaliaujamai auga.
[...]
Velykos: kaip šventę švęsti, kad sveikata nesušlubuotų
Neretai per šventes lietuviai, susėdę prie gausiai patiekalais nukrautų stalų, praranda saiko jausmą. Primename, kad sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ne tik kiekvieną
[...]
Kovo 11d. lieknėjimo grupė rinksis ryte
Dėmesio, dėmesio! Kovo 11 d. lieknėjimo grupės dalyves kviečiame apimtis mažinti ir nereikalingus kilogramus mesti ryte! Goštauto g. 8 renkamės 9:00 val. Justiniškių
[...]
Sveika mityba pažengusioms!
Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos specialistas Tomas Lenart kviečia į paskaitą pažengusias lieknėjimo programos dalyves! Gilinsime žinias ne tik apie sveiką mitybą lieknėjant,
[...]
Paskaita “Sveikos mitybos pagrindai sėkmingai svorio korekcijai”
Kviečiame į sveikos mitybos ir gyvensenos konsultanto Tomo Lenart paskaitą „Sveikos mitybos pagrindai sėkmingai svorio korekcijai“. Paskaitos vyks kovo 23 d. 18 val.
[...]
6 skirtingi antsvorio tipai ir kaip su jais susitvarkyti
Svoris, antsvoris ir nutukimas. ?iomis temomis daug kalbama, o pasakoma ma?ai. ?tai Jungtin?s karalyst?s mokslininkai nes?di vietoje ? pasi?l? nauj? sistem?, kaip atskirti
[...]
Aerobinis šokis: šok, šėlk ir tvirtink kūną! REGISTRUOKIS
Paneles kviečiame lieknėti aerobinio šokio užsiėmimuose. Aerobinis šokis – šiuolaikinių šokių, lotynų amerikos, aerobikos mišinys. Judesiai atliekami pagal linksmą dinaminę muziką. Užsiėmimą sudarys: įvadinė dalis
[...]
150 cm iššūkis lieknėjimo grupei!
Lieknėjimo centro komanda ir mūsų mielosios, kartu lieknėjančios klientės, meta iššūkį! Jūs lieknėsit, o mes padėsim pasiekti užsibrėžtus tikslus ir gegužės 2 dieną
[...]
Bodyflex pratimas “Dėžutė”
Diafragminio kvėpavimo ir tempimo, jogos pratimai sujungti tarpusavyje yra geriau žinomi, kaip Body Flex. Lieknėjimo centre naudojame keletą klasikinių Body Flex pratimų. Vienas
[...]