Lažybos! Dėl numestų 20 kg ir torto!
Lieknėjimo grupės dalyvės – dvi mūsų šaunios klientės Irena ir Rasa susilažino. Irena mūsų svorio metimo rekordininkė per 1 mėnesį numetusi 10 kg.
[...]
Intuityvus valgymas: raktas į sveiką gyvenimą
Prieš daugiau nei 40 metų tai buvo naujiena, o šiandien intuityvaus valgymo pasekėjų skaičius nesiliauja augęs. Ši valgymo filosofija teigia, kad kalorijų skaičiavimas,
[...]
Trys priežastys kodėl mitybos planai neveikia
Ar teko kada nors laikytis dietos? Žodžiai dieta ar mitybos planas gali sukelti įvairiausius jausmus, nuo džiaugsmo iki nusivylimo. Nors iš pirmo žvilgsnio mitybos
[...]
Jo didenybė – salieras
Brokoliai, špinatai, salierai – šios daržovės gali priminti sveiką mitybą arba vaikystė per prievartą verčiama valgyti maistą. Kaip ten bebūtų, iš tikrųjų salieras
[...]
Senjorų sveikatos privalumai
Norime to ar ne, visi senstame. Prognozuojama, kad per ateinančius 10 metų Lietuvoje bus maždaug 20 proc. žmonių virš 65 metų amžiaus. Didelė
[...]
Ilgiausiai išgyvenusios moters paslaptys: alyvuogių aliejus, vynas ir šokoladas
Kiekvienas šimtametis senolis turi savo istoriją, bet šiandien kalbėsim apie pačią seniausią moterį iš Prancūzijos. Jeanne Calment gimė 1875 metais ir per savo
[...]
Fotoatjauninimas
Tik lapkrit?, tik i?tikimoms Liekn?jimo centro lankytojoms si?lome i?bandyti FOTOATJAUNINIMO proced?r? u? i?ties ger? kain?! 45 ? (?prasta kaina 90 ?).?Proced?ros atliekamos su
[...]
Išvyka į pirtį “Gervių takas”
Prieš gražiausias metų šventes pats laikas palepinti kūną ir atgaivinti protą! Kviečiame kartu keliauti į kalėdinę pirtį gruodžio 13 dieną 15:00 val. Jūsų lauks tradicinė,
[...]
Psichologės paskaita “Mažylių ožiukai”
Kviečiame registruotis į psichologės Giedrės Gutautės Klimienės vedamą seminarą “Mažylių ožiukai”. Lankytojų pageidavimu paskaitą rengiame vakariniu laiku 18:30 val. gruodžio 4 dieną. Raginame
[...]
10 produktų padedančių sulieknėti
Lieknėjimo ir sveikatingumo centras pateikia jums 10 puikių maisto produktų padedančių lieknėti. Įtraukti į kasdieninę mitybą šie produktai ne tik padės mums sulieknėti,
[...]
Rekordų metas
Liekninti ir sveikatinti žmones pradėjome jau beveik prieš 5 metus. Prieš porą metų atrodė, kad viskas pasiekėme visas ribas, pagerinome visus rekordus. Ir
[...]
Aerobikos šėlsmas. Nauja grupė ir naujas laikas 17:00 val.
Kviečiame į naują aerobikos grupę! Užsiėmimas aerobikos šėlsmas skirta visoms mėgstančios aktyvias (aukšto intensyvumo) ir linksmas treniruotes. Aktyviai ir smagiai, su užvedančia muzika šėlsime, stangrinsime
[...]
Mažųjų ožiukai – psichologės paskaita Sportuojančių mamų klube! REGISTRUOKITĖS!
Kviečiame registruotis į psichologės Giedrės Gutautės Klimienės vedamą seminarą “Mažylių ožiukai”. Tikriausiai kiekviena mamytė ir tėvelis vienokia ar kitokia forma, anksčiau ar vėliau
[...]
Neigiamas kaloringumas – valgau ir lieknėju
Neigiamas kaloringumas – nauja sąvoka užkariavusi žiniasklaidą ir sužavėjusi moteris, kurios svajoja valgyti ir lieknėti! Straipsniuose teigiama, kad neigiamo kaloringumo produktai tokiais tampa, kai
[...]