Lieknejimo ir sveikatingumo centras

Neigiamas kaloringumas – valgau ir lieknėju

2015 11 rugsėjo2017 18 lieposlina

Neigiamas kaloringumas – nauja sąvoka užkariavusi žiniasklaidą ir sužavėjusi moteris, kurios svajoja valgyti ir lieknėti! Straipsniuose teigiama, kad neigiamo kaloringumo produktai tokiais tampa, kai [...]

Nemokami užsiėmimai

2015 8 rugsėjo2017 18 lieposlina

Maloniai kviečiame apsilankyti nemokamose Lieknėjimo ir sveikatingumo centro užsiėmimuose: Rugsėjo 7 d. (Goštauto g. 8) 17:15 val. Diafragminis kvėpavimas – lieknėjimui Rugsėjo 8 [...]

Pagerintas rekordas! – 43 cm per mėnesį!

2015 31 rugpjūčio2017 18 lieposlina

Mūsų Lieknėjimo centro apimčių mažinimo programos klientė Jadvyga mėnesio trukmės lieknėjimo programoje pagerino visų laikų rekordą! Jadvyga sumažėjo – 43 cm ir numetė [...]

Nemokamas kaulų tankio tyrimas

2015 27 rugpjūčio2017 18 lieposlina

Rugsėjo 17 dieną, po Sportuojančių mamų užsiėmimo 12:45 val. kviečiame į nemokamą kaulų tankio tyrimą. Mūsų svečiai iš FHLife Sveikatos klubo atliks kaulų [...]

Lieknėjimas badaujant – įspūdžiai iš bado klinikos

2015 9 rugpjūčio2019 6 sausiolina

Delfi.lt pakalbino Lieknėjimo centro klientę Iną, kuri pasakoja savo įspūdžius iš bado klinikos Latvijoje. – Kodėl nusprendėte pasirinkti būtent badavimą? – Jauna buvau gana [...]

Savarankiškas badavimas lieknėjimui ar sveikatai?

2015 31 liepos2017 18 lieposlina

Badavimas ar tai geras būdas lieknėti, ar visgi tai labiau yra vaistas nuo ligų? Ar sveika savarankiškai badauti? Kiek laiko gali trukti badavimas? [...]

Savaranki?kas badavimas liekn?jimui ar sveikatai?

2015 31 liepos2017 18 lieposlina

Badavimas ar tai geras b?das liekn?ti, ar visgi tai labiau yra vaistas nuo lig?? Ar sveika savaranki?kai badauti? Kiek laiko gali trukti badavimas? [...]

JAV uždraudė pavojingus transriebalus. Kada tai padarysime mes?

2015 29 liepos2017 18 lieposlina

Hidrinti riebalai, dar žinomi kaip transriebalai, yra nesaugūs mitybai, todėl per artimiausius trejus metus jų turėtų nebelikti maisto produktuose, paskelbė JAV Maisto ir [...]

Turime naujų atsiliepimų apie lieknėjimo kursus

2015 29 liepos2017 18 lieposlina

Pasipildė atsiliepimų skyrelis apie mūsų rengiamus dviejų savaičių ir mėnesio trukmės lieknėjimo kursus. Labai ačiū visam Lieknėjimo ir sveikatingumo centro kolektyvui ir žmonėms, kurie [...]

Penktadienis – bėgimo diena

2015 17 liepos2017 18 lieposlina

Kviečiame liepos 17 d. penktadienį į nemokamą bėgimo treniruotę! Renkamės prie Lieknėjimo ir sveikatingumo centro (Justiniškių g. 12) 19:40 val. ir šalia esančiame [...]

Knygos pristatymas Sportuojančių mamų klube

2015 17 liepos2017 18 lieposlina

Liepos 21 dieną po Sportuojančių mamų užsiėmimo 12:40 val. vyks knygos Pypliotyra pristatymas. Kviečiu apsilankyti! Susitikimo metu knygos autorė pristatys savo knygą apie [...]

Lieknėjimo centro tvarkaraštis, kineziterapeute vilniuje

Mityba, sportas ir bendruomenė – trys esminiai dalykai reikalingi lieknėjimui

2015 10 liepos2019 29 gegužėslina

Lieknėjant yra svarbūs trys esminiai dalykai: mityba, sportas ir motyvacija lieknėti, kurią suteikia bendraminčiai (kitaip sakant bendruomenė). Apie šiuos tris esminius elementus šiandien [...]

Receptai vakarienei

2015 9 liepos2017 13 spaliolina

Lieknėjimo centro mitybos specialistas Tomas Lenart šį kartą dalinasi savo vakarienei skirtų patiekalų receptais. Vakaras yra metas, kai organizmas ruošiasi poilsiui, tad vakare [...]

Pietų patiekalai

2015 9 liepos2017 12 spaliolina

Tomas Lenart toliau dalinasi savo receptais. Šį kartą pristatome sveikus pietų patiekalus. Pietūs turėtų būti sočiausias dienos valgis. Pietų metu maistas geriausiai ir [...]

Dovanok draugei abonementą ir gauk jam 50 % nuolaidą!

Kviečiame į 15-to gimtadienio šventę

Susipažinkite Marinos lieknėjimo rezultatai

Pažaiskim muziką – sekmadienį 11 val.

Renkama grupė! Pilates – Kalanetikos mankšta – naudinga sveikatai, be prakaito ar skausmo