Knygos pristatymas Sportuojančių mamų klube
Liepos 21 dieną po Sportuojančių mamų užsiėmimo 12:40 val. vyks knygos Pypliotyra pristatymas. Kviečiu apsilankyti! Susitikimo metu knygos autorė pristatys savo knygą apie
[...]
Mityba, sportas ir bendruomenė – trys esminiai dalykai reikalingi lieknėjimui
Lieknėjant yra svarbūs trys esminiai dalykai: mityba, sportas ir motyvacija lieknėti, kurią suteikia bendraminčiai (kitaip sakant bendruomenė). Apie šiuos tris esminius elementus šiandien
[...]
Receptai vakarienei
Lieknėjimo centro mitybos specialistas Tomas Lenart šį kartą dalinasi savo vakarienei skirtų patiekalų receptais. Vakaras yra metas, kai organizmas ruošiasi poilsiui, tad vakare
[...]
Pietų patiekalai
Tomas Lenart toliau dalinasi savo receptais. Šį kartą pristatome sveikus pietų patiekalus. Pietūs turėtų būti sočiausias dienos valgis. Pietų metu maistas geriausiai ir
[...]
Receptai pusryčiams
Sveikos mitybos specialistas Tomas Lenart pataria pusryčiams valgyti kuo natūralesnį, lengvai virškinamą, angliavandeninį maistą. Ryte mūsų organizmui reikalinga energija dienos veiklai, todėl galima
[...]
Lieknėjimo grupės diplomai
Lieknėjimo ir sveikatingumo centre turime gražią tradiciją: lieknėjimo programos dalyvių pasiekimus įamžiname diplome. Ypatingai atrodo kelis mėnesius pas mus sportavusių moterų rezultatai, kaip
[...]
Kviečių ir jų produktų įtaka antsvoriui ir sveikatos problemoms
Į žmogaus mitybą įtraukti grūdai padidino užkrečiamųjų ir kaulų ligų skaičių, vaikų mirtingumą, sumažino gyvenimo trukmę ir tapo nutukimo bei cukrinio diabeto atsiradimo
[...]
Neikite į parduotuvę alkani!
Tikriausiai pastebėjote, kad būdami alkani į prekių vežimėlį kraunatės daugiau maisto produktų nei įprastai. Negana to, žmonės linkę pirkti kaloringesnį maistą – rodo
[...]
Priaugus svorio pasikeičia mūsų asmenybė?
Tokį klausimą iškėlė JAV mokslininkai. Ankstesni moksliniai tyrimai parodė, kad tam tikro tipo asmenybės yra labiau linkusios nutukti. Angelina Sutin nusprendė pažiūrėti ar
[...]
Drastiški moters lieknėjimo eksperimentai: nuo pusmečio badavimo iki liekninančio kvėpavimo
Delfi.lt kalbino mūsų nuolatinę lankytoją Viktoriją. Viktorija prisipažįsta per savo lieknėjimo istoriją išbandžiusi tiek metodikų, kad galinti būti šios srities ekspertė. Vis dėlto
[...]
Individual fitness workouts with coach physioterapist in Vilnius
Individual fitness workouts with coach-physioterapist Individual workouts are selected by doctors requirements, test results and client’s own choice. „Mostly individual workouts are for
[...]
Keliaujame į pirtį!
Kviečiame registruotis į kas mėnesį vykstančią pirties gurmanų kelionę. Gegužės 31 dieną 13:30 val. iš Vilniaus iškeliausime į išpuoselėtą, miškų gilumoje pasislėpusią “Gervių
[...]
Paskaita „Kaip stiprinti imunitetą“
Mieli Lieknėjimo ir sveikatingumo centro lankytojai kviečiame Jus į nemokamą paskaitą “Kaip sustiprinti imunitetą”. Paskaitos laikas : Gegužės 19 d. (antradienį ) nuo :
[...]
Gegužės 1-ąją dirbsime
Gegužės 1-ąją Lieknėjimo ir sveikatingumo centras dirbs. Vyks lieknėjimo grupių užsiėmimai. 10:30 val. vyks paskaita apie sveiką mitybą ir gyvenseną. Laukiame Jūsų mūsų
[...]