Lieknejimo ir sveikatingumo centras

Kaip nepriaugti svorio per Kalėdas? 6 maisto produktai, kurių reikia vengti per šventes

2020 24 gruodžio2020 25 gruodžiolina

Kalėdos turi gilias tradicijas Lietuvoje, jau nuo seno žmonės pasninkaudavo advento laikotarpiu. Mūsų dienomis pasninkas nėra taip plačiai propaguojamas, tačiau persivalgymo tradicija šventiniu [...]

Sveikata-geriausia dovana. Dovanokite sveikatą su sveikatingumo abonementu!

2020 23 gruodžiolina Comment

Jei dar nespėjote įsigyti dovanos artimiesiems, mes siūlome jiems dovanoti SVEIKATĄ – mūsų online mankštų abonementą. Dovanų čekio formate mėnesinis abonementas tik 25€ [...]

Kuo pakeisti tradicinę (NaCl) druską?

2020 10 gruodžio2020 29 gruodžiolina

Per paskaitas apie sveiką mitybą Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos konsultantas Tomas Lenart akcentuoja, kad vartojant daug tradicinės druskos (NaCl) gali atsirasti patinimai, [...]

Joga online

2020 1 gruodžio2021 22 sausiolina Comment

Jogos mokytoja Gitana kviečia į online pamokas. Tvarkaraštis (sportuojame kol tęsiasi karantinas): II, IV, VI- dienos visada tos pačios:) 10.30-12.00 Kundalini joga pažengusiems [...]

darbo laikas įmonėms kolektyvot treniruotės online

Įmonėms kolektyvo treniruotės ONLINE

2020 25 lapkričio2020 25 lapkričiolina Comment

Karantinui vis labiau mus uždarant namuose mažėja fizinis aktyvumas. Įtampa ir vis ilgesnis sėdėjimas darbo metu, ir po jo prastai veikia ne tik [...]

Kūno formos tipai ir lieknėjimas

2020 10 lapkričio2020 14 lapkričiolina Comment

Egzistuoja keturi populiariausi kūno formos tipai apie kuriuos ir norime Jums papasakoti. Visi kūno tipai yra skirtingi ir gražūs, tačiau retą kurį aplenkia problema [...]

Išbandyk ONLINE treniruotes pigiau!

2020 7 lapkričio2020 8 lapkričiolina Comment

Dovanojam IŠBANDYMŲ AKCIJĄ visiems naujiems (niekada prie mūsų nesijungusiems) ONLINE klientams, kurie nori išbandyti sportą namuose! TIK lapkričio 3-10 dienomis TV transliacijų grupės, ONLINE [...]

Nuo lapkričio 7d. keliamės į ONLINE! Salė nedirbs

2020 5 lapkričiolina Comment

Pagal Vyriausybės nutarimą, nuo lapkričio 07 d. turime nutraukti savo veiklą mažiausiai 3 savaitėms. Užsiėmimų grafikas iki lapkričio 06 d. nekinta, dirbame įprastu grafiku. * [...]

Prisijunk! Online transliacijų grupėje jau 550 skirtingų treniruočių!

2020 11 spalio2020 8 lapkričiolina Comment

Prisijunkite prie online transliacijų grupės! Archyve turime jau virš 400 skirtingų treniruočių ir kiekvieną dieną filmuojame naujas! Pradėjome filmuoti vos prasidėjus karantinui ir [...]

Lieknėjimo pamokos aplink pasaulį

2020 21 rugsėjo2020 23 rugsėjolina Comment

Beveik kiekviena šalis turi savitų tradicinių būdų kaip numesti svorio. Lieknėjimo centras pateikiame jums sąrašą geriausių patarimų ko galima pasimokinti iš kai kurių [...]

Ką daryti jei nekrenta svoris

2020 1 rugsėjo2020 17 rugsėjolina Comment

Jau kurį laiką norite sulieknėti. Viskas einasi pagal planą, kilogramai tiesiog tirpsta ir atrodo niekas nebesutrukdys pasiekti norimų kūno linijų. Tačiau ateina ta [...]

Vaikų sportas – mažoje grupėje

2020 31 rugpjūčio2020 1 rugsėjolina Comment

Renkame vaikų mankštų grupę! Kviečiame 9 – 16 metų vaikus – paauglius į sveikatingumo mankštų nedidelę grupelę. Tinkamai laikysenai, sveikam stuburui ir tvirtam kūnui! Susitinkame Viršuliškių g. [...]

Renkama grupė! Sveikatingumo mankšta

2020 23 rugpjūčio2020 7 rugsėjolina 2

Sveikatingumo mankštos, tai kūno lavinimo programa skirta sustiprinti ir lavinanti visą kūną, išlaikyti sveiką nugarą, palaikyti ir lavinti tokias organizmo fizines ypatybes, kaip jėga, lankstumas, ištvermė, [...]

Karantino metu sustabdyti abonementai nebegalios nuo rudens!

2020 3 rugpjūčio2020 24 rugpjūčiolina Comment

Po karantino uždarymo prabėgo jau daug laiko, čia paskutinis kvietimas sugrįžti į mankštas su senu kovo mėnesio abonementu! Iki 2020.08.30 dar galime priimti [...]

Žygis Molėtų krašte

Lieknėjimo programa nuo balandžio 29 dienos!

Išbandyk Lieknėjimo centro treniruotes!

REGISTRUOKIS – Sveikatingumo mankšta – renkame naują grupę!

1,2 proc. GPM skyrimas