Lieknejimo ir sveikatingumo centras

NAUJA šokio plastikos grupė moterims! NUO RUGSĖJO 25 d.

2018 13 rugsėjolina Comment

NAUJA šokio plastikos grupė moterims Lieknėjimo ir sveikatingumo centre! Jau nuo RUGSĖJO 25 dienos REGISTRACIJA (būtina) –> www.feelflow.lt/sokio-plastikos-pamokos Pradėjai socialinius šokius ir jauti, [...]

Individualios šokių pamokos

2018 31 rugpjūčio2018 13 rugsėjolina 2

Individualios šokių pamokos – tai išskirtinė proga susipažinti su šokių paslaptimis ypač aiškiai ir suprantamai, nes viskas vyks Tavo tempu ir Tau tinkamu [...]

Išbandyk NĖŠČIŲJŲ MANKŠTĄ nemokamai

2018 22 rugpjūčiolina Comment

Išbandyk NĖŠČIŲJŲ MANKŠTĄ nemokamai! Kviečiame nėštukes sportuoti kartu ir pasiruošti gimdymui bei gerai jaustis (išvengti nugaros skausmų ir kitų negalavimų) nėštumo periodu. FB [...]

Lieknėjimo centras penktadienį nedirbs

2018 16 rugpjūčiolina Comment

PENKTADIENĮ užsiėmimų Lieknėjimo centre NEBUS! Lauksime visų įprastu laiku pirmadienį. Turinčius laiko savaitgali kviečiame prisijungti prie mankštų ant Kertuojo ežero pakrantės. Lieknėjimo ir [...]

Lieknejimo stovykla modernioje sodyboje prie ežero kranto

Lieknėjimo ir sveikatingumo stovykla prie ežero

2018 8 gegužės2019 23 balandžiolina Comment

Lieknėjimo stovykla kviečia pabėgti iš miesto ir jaukioje sodyboje įdomiai ir smagiai praleisti laiką, pasisemti žinių apie sveikatingumą ir lieknėjimą! Datos 2018 metų [...]

Svorio metimas – geriau nuosekliai ir lėčiau nei drastiškai – teigia moksliniai tyrimai!

2018 3 gegužės2018 8 gegužėslina Comment

Svorio metimas geriausias lėtas ir nuoseklus teigia nauji tyrimai. Jie rodo, kad lėtai, bet nepertraukiamai metami kilogramai kiekvieną savaitę gali būti naudingesni ilgalaikiam [...]

Joga Lieknėjimo centre – gegužės mėnesį!

2018 30 balandžiolina Comment

Jogas Andrius Usonas gegužės mėnesį trečiadieniais 19:00 val. ves jogos užsiėmimus! Pirmas kartas nemokamas! Užsiėmimo kaina 7 €. Užsiėmimų struktūra Sukshma vyayama, Karana [...]

Lieknėjimo centre lieknėja ir poros!

2018 27 balandžio2018 27 balandžiolina Comment

Lieknėjimo centre lieknėja ir poros! Šį kartą pasakosime apie vyro ir žmonos, Igorio ir Jelenos lieknėjimą. Jelena gerus metus žvalgėsi po mūsų FB [...]

Vaisiai vakare lieknėjant, valgyti ar ne?

2018 16 balandžio2018 17 balandžiolina Comment

Vaisiai lieknėjant galima ar nelabai? Ar galima lieknėjant vaisius valgyti vakare? Dažnai sulaukiame tokių klausimų, pasakoja Lieknėjimo ir sveikatingumo centro specialistai. Iš ties, [...]

Motyvacija lieknėti, kaip ji veikia ir kaip su savimi susitarti?

2018 11 balandžio2018 11 balandžiolina Comment

Motyvacija lieknėti – vienas svarbiausių sėkmingo lieknėjimo elementų. Apie motyvus lieknėjant ir ne tik kalbasi „Lieknėjimo ir sveikatingumo centro” specialistai Lina Smaidrytė (įkūrėja) [...]

Iškrovos dienų nauda sveikatai ir lieknėjimui

2018 31 kovo2018 1 balandžiolina

Iškrovos diena gali būti lengvesnė ir sveikesnė dietos alternatyva įsitikinę – Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos specialistai. Tačiau iškrovos diena naudinga ne tik [...]

Intymumas šokyje – seminaras

2018 25 kovo2018 1 balandžiolina Comment

Ar esate matę tą porą šokių aikštelėje, kuri atrodo tiesiog magiškai – jokių triukų, tik tobula sinchronizacija? Kviečiu šeštadienio vakarą pajausti tikrą ryšį [...]

Kaip nesustoti pakeliui į lieknėjimą

2018 20 kovo2018 1 balandžiolina

Kaip pradėti lieknėti – klausiate savęs? Ramybės neduoda per žiemą priaugti kilogramai? Norit suspėti pasiruošti bikini sezonui? Ne bėda „Lieknėjimo ir sveikatingumo centro“ [...]

Šokio – judesio seminaras „Kas yra šokis”

2018 14 kovolina Comment

Šokio seminaras išjudins kūną! Prisiminsime, kaip šokti be žingsnelių ir figūrų žinojimo. Yra linksmų ir veiksmingų pratimų, kurių pagalbą mes pakelsim savo šokį [...]

Pirmą kartą Lieknėjimo ir sveikatingumo centre? Išbandyk treniruotes: Kalanetika – Pilates, Sveikatingumo mankšta, Lankstumas, Diafragminis kvėpavimas, Riebalų deginimas

Renkama grupė! Pilates – Kalanetikos mankšta – naudinga sveikatai, be prakaito ar skausmo

REGISTRUOKIS – Sveikatingumo mankšta – renkame naują grupę!

Senjorų sveikatinimo mankštos! REGISTRUOKITĖS!

Sveikiname su laisvės diena ir dovanojame judesį ;)