Lieknejimo ir sveikatingumo centras

Lieknėjimo ir sveikatingumo, pievų ir miškų, stovykla prie ežero Kernavėje!

2022 7 liepos2022 28 lieposlina Comment

Lieknėjimo stovykla kviečia susitikti jaukioje sodyboje prie Kernavės ežero pailsėti, atsipalaiduoti pirtyje, įdomiai ir smagiai praleisti laiką, pasisemti žinių apie sveikatingumą, motyvaciją ir lieknėjimą! [...]

Darbo laikas vasaros metu

2022 6 liepos2022 11 lieposlina Comment

Mielos lankytojos vasaros metu šiek tiek keičiasi rytinių grupių darbo laikai. Lieknėjimo grupė renkasi pirmadienį, trečiadienį ir pentadienį: 9:00 Body Flex ir 10:10 [...]

Paskutinė proga pavasarį lieknėti apimčių mažinimo programoje!

2022 9 gegužėslina Comment

Gegužės 10 d. startuos – 4 savaičių LIEKNĖJIMO CENTRO PROGRAMA apimčių mažinimo programa, PC MADA, Vilniuje, turime ir ONLINE versiją . Tavęs laukia [...]

Sveikatingumo stovykla prie jūros Pervalkoje!

2022 26 balandžio2022 27 balandžiolina Comment

2022 metais vyks jau trečioji Lieknėjimo centro sveikatingumo stovykla prie jūros – Pervalkoje! Stovyklas kitose Lietuvos vietovėse rengiame jau 9 metus, o ši vieta mums ypatinga! PRISIJUNK, [...]

Mamos dienos proga – akcija visoms mamoms

2022 26 balandžiolina Comment

Sveikiname visas mamytes su artėjančia Motinos diena! Kiekvienai mamai dovanojame po 10 proc nuolaidą už kiekvieną Jūsų auginamą vaiką, nuolaida skirta VIP abonementui! [...]

Velykinį pirmadienį špagato treniruotė

2022 18 balandžio2022 18 balandžiolina Comment

Velykinį pirmadienį lankytojams pageidaujant rengsime Lankstumo – Špagato treniruotę su Sabina. Susitinkame 19:00 val. šį kartą užsiėmimas vyks didžiojoje salėje. Į šią treniruotę [...]

Pusryčių ir miego balansas lieknėjant

2022 29 kovo2022 30 kovolina Comment

Pusryčių nauda lieknėjantiems žmonėms yra žinoma jau seniai, tačiau pusryčiai be gero nakties miego praranda dalį savo žavesio… Taigi tęsiame straipsnių temą – [...]

Dinaminė joga

2022 4 vasario2024 17 spaliolina 1

Dinaminės jogos “Yoga-Suksma-Vyayama” užsiėmimas vyksta pirmadieniais 19:00 val. Kviečiame prisijungti visus norinčius patirti jogą su judesiu! Jogos sistema nėra vien mankšta ar bandymas [...]

Online treniruotės namuose

2022 14 sausio2022 16 sausiolina Comment

Kviečiame prisijungti prie online sporto namuose grupės ir archyvo, prie kurio galima pasijungti ir sportuoti bet kuriuo paros metu! Archyve jau virš 1200 treniruočių! Visiems [...]

Lankstumo treniruotės – išmok padaryti špagatą!

2022 11 sausio2022 4 balandžiolina 3

Lankstumo treniruotės – špagatui padaryti! Ar kada nors svajojai atlikti špagatą? Dabar yra proga to išmokti pas mus Lieknėjimo ir sveikatingumo centre Lankstumo treniruotėse su [...]

AKCIJA! Metiniams abonementams! 25-30 proc nuolaida iki gruodžio 30 d.!

2021 13 gruodžio2021 14 gruodžiolina Comment

Geriausia dovana – sveikata! Pasirūpink savimi, judėk visus metus kartu su Lieknėjimo ir sveikatingumo centru! Jums mielieji turime parengę treniruočių abonementų metinius pasiūlymus [...]

Renginiai senjorų grupėje

2021 9 gruodžio2021 9 gruodžiolina Comment

Su senjorų Sveikatingumo grupe mes ne tik smagiai sportuojame, bet ir kartu turime įvairiausių renginių nuo žygių iki pyragų vakarėlių! Keli artimiausi jau [...]

Ar gali padėti maisto produktai lieknėti? Mitai ir tiesa, koks tas maistas lieknėjant?

2021 9 gruodžio2021 9 gruodžiolina Comment

Beveik visi, kovojantys su papildomais kilogramais, kai kuriuos produktus išbraukia iš valgiaraščio arba pakeičia kitais ir tikisi stebuklingo poveikio. Deja, rezultatas nedžiugina, o [...]

Gimtadienis – laikas šventinėms treniruotėms! Gruodžio 6 d. mums jau 11 metų!

2021 24 lapkričio2021 1 gruodžiolina Comment

Lieknėjimo centro gimtadienis! Jau gruodžio 6 dieną sukanka 11 metukų nuo pirmosios lieknėjimo – apimčių mažinimo programos starto. “Pernai metais dėl karantino nešventėme savo gimtadienio, [...]

Sportuojančių mamų klubas – kviečiam REGISTRUOTIS

REGISTRUOKIS – Sveikatingumo mankšta – renkame naują grupę!

REGISTRUOKIS į jau lieknėjančias Body Flex grupes

Žygis šalia Vilniaus. Molio paplūdimys ir Sakiškių miškai bei Neries skardžiai

Omron svarstyklių kūno sudėties analizė – kviečiame registruotis!