Kuo pakeisti tradicinę (NaCl) druską?
Per paskaitas apie sveiką mitybą Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos konsultantas Tomas Lenart akcentuoja, kad vartojant daug tradicinės druskos (NaCl) gali atsirasti patinimai,
[...]
Joga online
Jogos mokytoja Gitana kviečia į online pamokas. Tvarkaraštis (sportuojame kol tęsiasi karantinas): II, IV, VI- dienos visada tos pačios:) 10.30-12.00 Kundalini joga pažengusiems
[...]
Įmonėms kolektyvo treniruotės ONLINE
Karantinui vis labiau mus uždarant namuose mažėja fizinis aktyvumas. Įtampa ir vis ilgesnis sėdėjimas darbo metu, ir po jo prastai veikia ne tik
[...]
Kūno formos tipai ir lieknėjimas
Egzistuoja keturi populiariausi kūno formos tipai apie kuriuos ir norime Jums papasakoti. Visi kūno tipai yra skirtingi ir gražūs, tačiau retą kurį aplenkia problema
[...]
Išbandyk ONLINE treniruotes pigiau!
Dovanojam IŠBANDYMŲ AKCIJĄ visiems naujiems (niekada prie mūsų nesijungusiems) ONLINE klientams, kurie nori išbandyti sportą namuose! TIK lapkričio 3-10 dienomis TV transliacijų grupės, ONLINE
[...]
Nuo lapkričio 7d. keliamės į ONLINE! Salė nedirbs
Pagal Vyriausybės nutarimą, nuo lapkričio 07 d. turime nutraukti savo veiklą mažiausiai 3 savaitėms. Užsiėmimų grafikas iki lapkričio 06 d. nekinta, dirbame įprastu grafiku. *
[...]
Prisijunk! Online transliacijų grupėje jau 550 skirtingų treniruočių!
Prisijunkite prie online transliacijų grupės! Archyve turime jau virš 400 skirtingų treniruočių ir kiekvieną dieną filmuojame naujas! Pradėjome filmuoti vos prasidėjus karantinui ir
[...]
Lieknėjimo pamokos aplink pasaulį
Beveik kiekviena šalis turi savitų tradicinių būdų kaip numesti svorio. Lieknėjimo centras pateikiame jums sąrašą geriausių patarimų ko galima pasimokinti iš kai kurių
[...]
Ką daryti jei nekrenta svoris
Jau kurį laiką norite sulieknėti. Viskas einasi pagal planą, kilogramai tiesiog tirpsta ir atrodo niekas nebesutrukdys pasiekti norimų kūno linijų. Tačiau ateina ta
[...]
Vaikų sportas – mažoje grupėje
Renkame vaikų mankštų grupę! Kviečiame 9 – 16 metų vaikus – paauglius į sveikatingumo mankštų nedidelę grupelę. Tinkamai laikysenai, sveikam stuburui ir tvirtam kūnui! Susitinkame Viršuliškių g.
[...]
Renkama grupė! Sveikatingumo mankšta
Sveikatingumo mankštos, tai kūno lavinimo programa skirta sustiprinti ir lavinanti visą kūną, išlaikyti sveiką nugarą, palaikyti ir lavinti tokias organizmo fizines ypatybes, kaip jėga, lankstumas, ištvermė,
[...]
Karantino metu sustabdyti abonementai nebegalios nuo rudens!
Po karantino uždarymo prabėgo jau daug laiko, čia paskutinis kvietimas sugrįžti į mankštas su senu kovo mėnesio abonementu! Iki 2020.08.30 dar galime priimti
[...]
Sveikatingumo stovykla Pervalkoje!
Šiemet Lieknėjimo centro sveikatingumo stovykla vyks prie jūros! Pirmą kartą mūsų stovykla keliasi toliau nuo Vilniaus į Kuršių Neriją, Pervalką! Kviečiame kartu pasimėgauti nuostabia
[...]
Darbas liepos 2 – 6 dienomis
Ilgąjį Mindaugo karūnavimo savaitgalį liepos 3 – 6 dienomis Lieknėjimo ir sveikatingumo centras nedirbs. Liepos 2 dieną ryte lauksime Jūsų 9:00 val. Body Flex ir
[...]