Meditacijos užsiėmimai vakarais
Meditacijos užsiėmai jau pas mus! Kviečiame dalyvauti aktyviose ir pasyviose meditacijose. Veda Jogė Rūta Kilmanaitė. Nuolatos meditacijos užsiėmimai vyktų antradieniais 21:05 val. Prieš
[...]
Klausiate – atsakome. Kada prasideda stuburo problemos?
Nugaros skausmai – skaitytojo klausimas. Dirbu sėdimą darbą, nesportuoju, bijau, kad man, kaip ir kolegėms gali prasidėti nugaros skausmai. Tad noriu pasiteirauti, kada
[...]
Lieknėjimo centro šventinės treniruotės!
Jau lapkričio 26 dieną norime visus savo esamus ir buvusius lankytojus, draugus ir trenerius pakviesti į šventines treniruotes! Pabūti kartu, smagiai pasportuoti, pajausti
[...]
Sveikata – geriausia dovana – kviečiame įsigyti dovanų čekius
Ar žinote, ką geriausia dovanoti artimiesiems? Siūlome dovanoti sveikatą, geresnę savijautą ir dailesnes kūno linijas. Jūsų dovana pastūmės artimą žmogų gyventi sveikiau ir
[...]
Liemens ir klubų santykio palyginimas tiksliau nei KMI
Užmirškime kūno masės indeksą. Kaip nustatyti ar esate sveiko kūno svorio. Kūno masės indeksas nepamatuoja, kiek riebalų yra kūne. Tam, kad tiksliai nustatytumėte ar esate
[...]
Paskaita „Naujagimio ir kūdikio maitinimas“
Būsimas ir esamas mamytes ir tėvelius 2019 m. lapkričio 15 d. 19.00-21.00 val. Kviečiame į susitikimą – paskaitą „Naujagimio ir kūdikio maitinimas“. Paskaitą ves lektorius –
[...]
Lapkričio 2 dieną nedirbsime
Lieknėjimo ir sveikatingumo centras lapkričio 2 dieną nedirbs. Susitiksime lapkričio 3 dieną įprastu laiku salėje ir online užsiėmimuose! Nesušalkit ir būkit sveiki!
[...]
Lieknėjimo grupei. Savaitgalio linkėjimai: mažiau torto – daugiau judesio!
Praėjo pirma savaitė po naujosios lieknėjimo grupės starto, tik tarp kitko penktadienį pasisvėrėme, be didelių įpareigojimų, tik žvilgtelti koks tas “judėjimas ar yra
[...]
Pietų pertraukos mankšta
Pietų pertraukos mankšta, tai užsiėmimas skirtas visiems ilgai dirbantiems sėdimą darbą, susiduriantiems su nugaros skausmais ir kitais negalavimais. Šį mankšta stiprina ir lavinanti visą kūną.
[...]
Rugsėjo 16 – 20 dienomis keičiasi RYTINIŲ UŽSIĖMIMŲ laikas
Rugsėjo 16 – 20 dienomis tik savaitei keičiasi RYTINIŲ UŽSIĖMIMŲ darbo laikas. Kitu metu dirbsime įprastu grafiku, kuris pateiktas tvarkaraštyje. Vakarinių užsiėmimų laikas
[...]
Kalenetika – Pilates renkamos naujos grupės!
Mes ieškom tavęs! Tau patinka dirbti nedidelėse grupėse. Tau patinka ramios, bet nelengvos mankštos… Tu nori akylos trenerės ir asmeninio dėmesio? Taip, tai prisijunk
[...]
Išvyka į pirtį – jau šį trečiadienį
Išvyka į pirtį! Jau rugsėjo 11 dieną Lieknėjimo ir sveikatingumo centras rengia išvyką į lietuvišką pirtį. Skaidiškėse lauks pirtelė su įvairiausiomis pirties procedūromis ir
[...]
Senjorų šokiai
Rugsėjo 18 d. 13 val. Kviečiame senjorus į nemokamą šokių pamoką! Susitinkame VIRŠULIŠKIŲ G. 40 PC MADA „LIEKNĖJIMO IR SVEIKATINGUMO CENTRE“ Šokiai senjorams
[...]
Neoklasikiniai šokiai 5-7 metųmergaitėms
RUGSĖJO 18 D. 14.00 VAL. 5-7 METŲ MERGAITES KVIEČIAME Į NEMOKAMĄ ŠOKIŲ PAMOKĄ! Susitinkame VIRŠULIŠKIŲ G. 40 PC MADA „LIEKNĖJIMO IR SVEIKATINGUMO CENTRE“
[...]